进入6月，各大考试接踵而至，下周很多学校也都陆续开学。孩子们从漫长的假期回到课堂，看着孩子们肉眼可见地焦虑起来，家长们也不自觉地紧张。
最近我们在知识星球收到一些孩子家长的匿名问题，尤其是升学的家长，反映说最近孩子变得很敏感，一不小心就会被孩子埋怨。这些事情，有的乍一看还挺可爱的。
有个高三女孩家长说，闺女最近对润唇膏依赖过度，不擦不行。她说嘴唇干了就浑身难受，脑子不转，觉也没法睡。每天家里都能听到她问十几遍“妈妈！我唇膏嘞？”现在家里有十几只润唇膏，她找不着了就买。家里的每一个房间，她的每一个书包里都要放一只。而家长捡到了唇膏放到她房间，她又会发火说为什么乱动她的东西。
还有个初中女孩家长，发现女儿的手机电脑桌面都是各种锦鲤的照片，她还会买一些红绳结、各种颜色的石头，问她不好好复习还搞这些迷信东西，她反而暴躁地说不要管她。
还有男孩家长，看孩子房间太乱，妈妈就收拾房间，整理了一些桌面。孩子回家后找不到某样东西，就和妈妈大吵一架，不跟妈妈说话。后来得知，孩子考试一定会带上一张垫板，那个垫板已经被用得破烂不堪，可在孩子心里它就像考神一样的存在，孩子还在左上角写了“下笔如神”。回家后发现“考神”不见了，就非常崩溃，觉得要走霉运了，没法考试了。
可爱归可爱，如果只是轻微的仪式感倒无伤大雅，如果变成了强迫症一样的行为，就一点都不可爱了。
而孩子们在考前紧张或者焦虑的时候，为什么会跟得了强迫症似的非要去做些什么呢？
这可能需要追根溯源，从孩子的2~4岁找起。
在2～4岁这个阶段，如果家长过分训练孩子按时进食、按规定如厕等规范性行为，损伤了孩子在这个阶段要完成的心理任务中的“自制感”和“自我控制能力”，敏感的儿童会发展出一种“早熟的良心”。即：不自觉地用一种强迫的重复性，来期望一切事物都“恰如其分”。
这种“早熟的良心“在这个年龄段的表现仅限于某种顺序、仪式般地重复，但这却是成人“强迫性神经症”的一种雏形！
也就是说2~4岁之间孩子，如果没有完成“自制感”和“自我控制能力”的心理任务，等长大了就会用某种强迫行为去补童年的课。
尤其是在焦虑的情况下，这种强迫行为更为严重。而如果不及时干预，形成了顽固的强迫症，那很有可能影响之后的生活。
所以2~4岁的孩子家长，需要自检一下，自己在给孩子规范行为的时候是否扼杀了锻炼孩子的独立性。你在教养孩子的过程中，又有多少“绝对化要求”灌输给孩子？（“绝对化要求”，详见《情绪管理7天线上训练营》的第4、5课“不合理信念”）在孩子还小的时候，及时调整教养的方式，避免日后造成深远影响。
学龄的孩子家长，需要观察一到考试等紧张时期，孩子出现了什么行为，然后回忆在他们2~4岁的时候是否有什么特殊事件。如果自己可以关联上因果，那及时帮孩子调整。
如果你已成年，被自身的强迫行为困扰，或者有一些必做的仪式感没做造成了内心不安，请你也自检一下自己的童年，及时调整。
如果家长只是知道孩子的仪式感超出正常水平，又不知怎么纠正，那请找专业人士进行干预。你也可以把孩子的画发到知识星球“婷婷的心理会客厅”，更针对性地帮你分析孩子目前的状态，以及合适的引导方式。
不是说仪式感或强迫症就是不好的，而是不自觉地用一种强迫的重复性，来期望一切事物都“恰如其分”，是不保险的。
通过不断的自我修炼，用真实的自我和实力，让一切美好事物的如期而至，才恰如其分。
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