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但是你知道吗？真正的强迫症是一种人格障碍叫强迫型人格障碍主要表现为侵入性思维及回避包括强迫思维及强迫行为常见的强迫思维●攻击性强迫想法：担心自己会伤害自己、伤害他人；●污染性强迫想法：摸了脏东西之后，担心自己被细菌、排泄物等污染；图片源自网络
常见的强迫行为●清洁行为：反复反复反复长时间洗手、洗澡等；●检查行为：反复反复反复检查自己是否受伤；每次出门前长时间（1小时以上）反复反复反复检查门锁、炉灶、家用电器等。图片源自网络
区分强迫症和强迫症状01——在精神疾病领域，强迫症属于焦虑障碍的一种，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经症。其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。近年来发病率正不断攀升，约占精神疾病患者中3%-4%。根据世界卫生组织（WHO）所做的全球疾病调查：强迫症已成为15~44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一，被称为“心理的癌症”。图片源自网络
02——强迫行为是指明知不合理但不得不做的行为，往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而做出的行动。比如检查门有没有关闭，就会反复确认，有强迫症状的人可能重新检查一遍就结束了。但真正的强迫症患者会反复确认很多遍，哪怕知道这是不对的，但就是说服不良、控制不了自己，就像心里住了两个人。发病机制尚无定论
心理治疗是关键
强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。研究表明，患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、家庭关系不和谐、学习工作受挫等。有些强迫症患者本身可能就有强迫型人格，个性中透露着追求完美、高标准严要求。希望凡事都能尽善尽美的倾向，因而在处理不良生活事件时常常难以适应。内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。强迫症可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突。推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。能认领下面这些症状的当心强迫症，
医院检查治疗。
▼1.脑海中有些抛之不去的念头让你焦虑。
2.你会做大量的无意义的，实际不能解决任何问题的行为。
3.你知道这些想法是你自己的，而非其他人强迫于你。
4.你一点也不享受这个过程，你很痛苦。
5.你每天花费在这些无意义的行为上的时间，超过一个小时，这样的行为超过两个礼拜。
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