作者
木木
播讲
木木
我经常在贴吧看到一些朋友问，我这种行为到底算不算是强迫症呢？什么样的行为才能确认就是呢？
其实，我仔细看了这些朋友的留言，大多像是有反复检查门窗啊，反复地去思考一件事情，还有就是怕脏等等。
但是客观上讲，都无法称为真正的强迫症，反倒是他们在追问，不断地去追问这个到底是不是强迫症，心里的那种焦虑和担心更像是强迫症。
可能我说到这里很多朋友会迷惑，为什么担心反倒变成了强迫症呢？
其实，强迫症的核心大家可能还不知道，就是内心的冲突。
如果我只是做了，而不会为某件事去懊恼后悔，那么这根本就不会演变为强迫。
我们试想一下，医生做手术前也要洗很多遍手，他们为什么没有变成强迫症？
因为他们不会产生心理冲突和矛盾，这是和强迫症人之间最大的区别。
而强迫症病人恰恰会思考为什么我会洗那么多遍手？这样洗对不对之类的问题，反而不知道该怎么去做了，怎么去做才是正确的。
久而久之形成了穷思竭虑、反复洗手，导致头昏脑涨，脱离了实际生活，惶惶不可终日。
所以，大家应该明白了，遇到了类似的症状，大家大可不必大惊小怪，完全可以先试着去接纳它，不要把它放在你生活的中心的位置，你该去做什么就去做什么好了。
慢慢地这种心理的难受和焦虑，就会随着你的精力投入到生活当中而逐渐地消失掉了。
网友回复
网友zhewei:
我不知道这是不是强迫症。总是感觉有不幸的事情要发生，但是又没有，反反复复的想。觉得很烦，觉得影响了生活，生活中很平常的事都会感觉心里好烦。
木木老师：
我觉得这位朋友大可不必太在意，这是一种正常的心理反应，正常去生活就好了，如果你去刻意地去解决它，反而成为了一种
