本章
导读
不尿睡不着！
不尿不安心！
谁也别拦我！我就是一滴都得尿！
晚上睡前有撒尿强迫症的人门口集合！小编相信那场面一定是非常壮观。这种夜间必须上厕所甚至多次上厕所的“变态”行为到底是病吗？
睡前撒尿强迫症是不是病？
①你可能是膀胱太敏感
膀胱敏感功能不好的人，对于尿意的感受不明显，而有些对尿意比较敏感的人，稍有尿意就辗转难眠，因此睡前去上厕所也情有可原。
②只能说你的睡眠质量会很高
半夜不得不起来上厕所，这酸爽大家都体会过，尤其是在冬天！为了后半夜不起床，前半夜辛苦一点，多跑几次厕所怎么了！
③或者是你爹妈害的
小时候，很多家长要求孩子睡前先尿尿。无数个睡前尿尿的训练，让睡觉和尿尿建立了牢固的联结。这从小训练养成的根深蒂固的条件反射，是把我们坑得多惨啊！
以上这些都不能说明你有病！
说你可以尿，没说可以一直尿
先别窃喜，虽然小编恩准了你睡前撒尿，但不代表你就可以肆无忌惮的尿，毫无节制的尿！
根据国际尿控协会(ICS)的定义（别笑，真有这协会），夜晚入睡后到次日睡醒前，这段期间觉醒排尿，即属夜尿，而临床上，夜尿多于2次你可能就是尿频了。
以下这些疾病都有可能，最好就医诊察。
肾脏疾病
（肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等）
▼
尿路感染
（膀胱炎、肾盂肾炎、泌尿系统结核）
▼
前列腺病变
（以男性前列腺增生为主）
▼
妇科疾病
（以女性膀胱过度活动和挛缩等疾病引起）
......
①伴发热、脓尿
②伴会阴部胀感，肛门下坠
③伴血尿，排尿疼痛
④排尿困难，尿频尿急
这些办法预防尿频
①多吃清淡易消化的食物
不止防尿频，还能防止大便干燥哟~
②适当参加体育活动
保持心情舒畅才是最重要的啦~
③规律生活
彻夜唱K、打麻将，这些行为还是不要了！
④新戒烟酒理由
少吸烟少喝酒，可以减少前列腺、会阴部充血的几率以及对泌尿生殖系统的损伤。
⑤注意啪啪啪
避免性生活过度、手淫过度、性交中断等不良行为。
END
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