强迫是人们都不怎么喜欢的一个词，不算是强迫他人还是强迫自己都不是一件高兴的事情。而且这种强迫的心理长期的存在，那么还可能是强迫症的前兆。所以，对于自己的强迫心理人们一定要重视起来。那么，我男朋友有强迫症怎么办？
想要克服强迫心理方法很多，比如说人们不要对自己的强迫心理过去的去在意。
医院告诉我们，根据强化理论，如果您越是在意自己的强迫心理，那么您的强迫心理可能就会变得更为严重。
正确的做法是，当您出现了强迫症心理的时候，您可以转移自己的注意力当其他的方面去。比如说做一些让您感到轻松高兴的事情，或者是出门散散步之类的，以此来放松身心，建立新的兴奋点来抑制强迫心理。
其次，当您出现了强迫心理的时候，您也可以多跟亲友们进行沟通交流。请朋友们来一起想办法改善自身情况，同时通过宣泄压力和负面情绪，让自己的心理能更为的轻松愉悦起来。
除此之外，您也可以寻求专业人士的帮助，做一些心理咨询什么的。相信您通过这些方法的调节，强迫心理也能得到有效的改善。
医院指出，克服强迫心理方法当然是很多的，也给大家介绍了一些常见的方法，希望您能长期的坚持。当然，如果通过这些调整努力，您的强迫心理并没有得到改善的话，医院进行检查和治疗，这样才能保障您的身心健康。
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