跟随曾老师学习隐蔽催眠的几个月时间，是自己一点一滴不断成长的过程，也是一个不断感恩的过程。
曾老师不仅仅是一名良师，更像是一名益友，在认真教完每一堂课，认真回答学员的每一个问题，同时还会不时地催促你完成必要的练习。
细想这几个月以来自己的变化，外在表现最明显的，是催眠技巧的提升；
在曾老师的课堂中，介绍的催眠技巧有很多，而对于我来说受益比较多，领悟比较大的还是接受对方地图及进入对方的地图并引导对方的这个技巧。
有一次我和我老婆吵架，在睡觉的时候，我用比较低沉的语调首先描述了她的当前的状态，比如她现在很生气等，然后我觉察到她的怒气开始有些平缓后，慢慢地将她引导到我们之前在一起的美好的时光，虽然当天她的怒气没有全消，但第二天起来，她已经几乎不再生我的气了。
在催眠过程中，语音语调还有节奏真的非常重要，当你说放松的时候，你首先要体验真正的放松，这样说出来才更有感觉，同时你的语音语调才会真正体现出应有的效果。
但其实，首先也是首要的变化就是自己觉察力的提升。
觉察力的练习现在是我每天必做的一个练习。曾老师说过，觉察力是隐蔽催眠的前提和必要条件，没有觉察力谈不上催眠别人。
这个觉察力，可以用来催眠别人，对自己，也是帮助莫大的。一个有觉察力的人，是活在当下的，一个内心能量很强大的人。
在这段时间不断的练习过程中，觉察力不断提升，内心更加平和，能够接受自己并安于当下，减少了内心矛盾的冲突，整个身心都得到了放松。
其次是催眠亲和力的提升；对于催眠一位陌生人来说，一开始就要和对方建立亲和是必不可少的。
曾老师在课堂上讲解过很多建立亲和的技巧，比如：放下对对方的期待，4S技巧，身体语言的匹配，信念层次的匹配等等。
这些技巧的练习，对于我来说受益良多，以前我是比较不善于和陌生人交谈，现在我在和别人沟通的过程中，会使用这些技巧来建立和对方的联接，互动经常是在一个很友好亲和的氛围下进行。亲和力一旦建立，引导就容易了。。。
以上，只是简单的分享感受，好东西还有好多好多。。。如果你想和我一样，从一个内向不善言谈的人，成长为交谈氛围的高手，那就来一起学习吧。。。
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