超越批判性思维
当一个人在非常放松的状态下时，他们的思维是非常放松的。思考一下镇静剂，比如酒精。当一个人喝了大量的酒精以后，大脑进入一个非常放松，减速运作的状态。这就意味着思维变得迟钝，批判性思维也是这样。
如果你去夜店，每个人都喝得很醉，人们就更倾向于随意的跟陌生人接吻或者亲热，做一些他们在清醒状态下不会做的事情。这就减慢了大脑的运行，包括批判性思维。如果批判性思维进入压抑状态，他是不能够像正常时一样分析外部的思想跟暗示的。
现在想象一下某一个人在冥想。他们同样在一个非常放松的状态下。由于批判性思维也处于放松状态，这个人的潜意识会更容易接受外界的思想和暗示。
当我们引导人们进入催眠状态（我们所熟知的“恍惚”），他们的大脑同样变得非常放松。我们将其引导进入越深的催眠状态，他们的大脑就变得越放松。
现在，放松状态越深，人的批判性思维就越放松。如果批判性思维达到高度的放松状态，它就不能像坚守在意识与潜意识之间的守门员一样工作了。
当某个人的批判性思维处于放松时，我们就可以开始植入他们在正常情况下会拒绝的暗示了。人类的思维越放松，他们就越可能接受这些暗示。
如果一个催眠治疗师正在治疗一个病人，他要做的第一件事是让病人进入催眠状态。病人进入到的催眠状态越深，他们就越容易接受暗示。
当病人拥有了足够放松的状态，催眠师会给出一个暗示比如“你感觉到你的右手慢慢地举起来了”。由于病人的批判性思维达到高度放松，他们甚至不会意识到他们已经这样做了。
现在我们了解当这件事发生的时候病人的思维是怎样的至关重要。病人并不是在想：“哦，我的手举起来了，我不能阻止它。”相反，病人更可能不记得他们的右手举起来这件事。这是因为批判性思维并没有作出思考。
批判性思维意识到手举起这一事实时，它可以立即进行阻止。催眠的奥秘就在于我们在批判性思维的意识之外工作，这随着批判性思维达到放松状态，不能活跃的思考而成为可能。
所以我们怎样在催眠中让批判性思维放松呢？可以通过一种被称为“信息元超负荷”的过程。
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