啊漫老师_催眠治疗抑郁恐惧症、焦虑强迫症！
一个小朋友，在学校和家里都非常紧张！害怕黑暗，害怕一个人睡觉！
催眠治疗中，
他的紧张变成了一个怪物，1-10分打分的话，是10分，特别紧张！
怪物一直跟着他，他讨厌怪物，想要怪物离开！
这里可以看到大部分人对待情绪，对待紧张的态度，就是拒绝紧张，讨厌紧张，想要消除紧张。
然而拒绝、消除却是错误的方向。因为这是逃避，因为情绪是与自己沟通的信号，因为拒绝就是在堵塞情绪，情绪没有通道，就像水管被堵塞，就像血管被堵塞，你可以想象堵塞之后的结果！
所以越是讨厌越是紧张，越是想要消除越是紧张。
我鼓励他就让怪物跟着，我们不赶走它！
刚开始，他是不愿意的，他逃避的意愿很强，向前走的力量非常的弱。
然而当他允许怪物跟着，他的紧张却降低了1分，变成了9分。允许紧张，紧张便出现了变化。
怪物很丑，我鼓励他可以给怪物打扮一下。
当他给怪物打扮，怪物一下变成了小松鼠，他的紧张一下子降到了2分，感觉到轻松了下来！
在书上看到接纳两个字，或者别人告诉你接纳这个词语，却很少人理解到。
你也会告诉孩子接纳，但却不知道具体怎么做！
上面的过程，便是对“接纳情绪”做了一个生动的画面演示：接纳，是告诉情绪，情绪你可以开，你不仅可以来，我还会照顾你！
抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分：处理潜意识影响事件和因素；处理情绪；学会与症状相处；建立适宜的改善行为模式。
