开篇语：强迫症，一点也不幽默。
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首先，强迫症的形成是一个长期累积的过程；
其实，这个累积过程中伴随着长期的，过度的焦虑；
最后，这种过度的焦虑通过某种重复的，过度的行为来缓解，从而最终形成强迫症。
所以的核心情绪体验就是焦虑，过分、过度的焦虑。
强迫症的焦虑情绪和其他焦虑障碍（广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐发作、场所恐怖症、特定恐怖症等）一样，也是焦虑情绪。
正因为如此，刚开始强迫症往往是从焦虑症开始，也有很多强迫症被认为只是焦虑症，甚至患者本人也是这么认为，尤其是有些青春期的孩子这种伴随着强迫的焦虑，经常会被家人认为只是想没用的太多，瞎操心，往往耽误了治疗。
这种焦虑如何缓解呢？
患者通常会通过一些强迫行为来缓解，自以为的能缓解。
例如：强迫洗涤（最典型的是强迫洗手或者反复洗澡），患者之所以反复多次洗涤，不是因为患者觉得没有洗干净，而是她一旦停止洗涤，就会感到焦虑，当她忍受不了焦虑，就会再次洗涤或者继续洗涤，反复多次洗涤之后，患者的焦虑情绪减轻了，也就不洗涤了。
当然，强迫症还包括一种强迫思维。
患者对某个问题没有想清楚，就会感到烦躁不安，这种烦躁不安就会驱使患者继续思考下去，直到筋疲力尽或者想出一个结果来。
那这种强迫行为或者强迫思维的源头在哪里呢？
这个说起来就比较麻烦了，这也是强迫症心理咨询中最难的一点，咨询师往往需要花费大量的时间，反复的和来访者探讨或者采用催眠的方式来寻找最初的源头。
因为只有找到了最初的源头，才能非常有效的解决这个问题。
但是，问题在于，很多时候来访者的强迫症根源时间太久，寻找这个源头的难度实在太大，这样，在咨询中只能退而求其次，先解决来访者当下的焦虑状况，从而达到减少强迫的症状。
强迫症者在强迫重复行为和思维的体验中，其实是很痛苦的，所以，他们为了避免面对高度焦虑的情境，会出现回避的行为。
例如：有强迫洗涤的患者会尽量避免接触门把手、纸币等物品，尽量不要邀请朋友到家里做客，因为这些都会带来细菌和脏的东西。
有些严重的强迫症患者会出现高度的回避表现，甚至拒绝社交，变得越来越宅。
当然并不是每个强迫症都是这样的。
最后，特别说明，强迫症不是一夜形成，但是往往被发现的时候问题已经很严重，而且，从心理治疗的角度，强制症是最难治疗的一种，咨询周期通常长达数年，其治疗费用也是一笔不小的开支，非一般家庭能承受。
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