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如何摆脱强迫症？强迫症的症状首先表现为强迫的观念。患者对做过的事，以致无关紧要的事，进行反复回忆，将过去的经历，急欲回忆起来，虽然知道没有实际意义，但无法克服不去回忆，这是强迫回忆。下面有请专家为您解读。
怎样消除强迫症的心理障碍
得了强迫症，首先要找明原因，以减轻自己的心理负担，并能够对症下约。强迫症的发生除了遗传因素，主要是社会心理因素和个人的自身因素。如，学习过分紧张，家庭要求过严，学习困难，人际关系不良均可使学生过度焦虑，久而久之就会产生强迫症状。
另外，生活中出现强烈的精神刺激，受到严厉批评，人格受挫、家庭受挫、家庭争吵，亲人伤亡等，都有可能使学生紧张焦虑，反复思考，出现强迫症症状。
个人的内部因素--人格缺陷，如胆小怕事，优柔寡断，偏执刻板，急躁好强，内向退缩，这类性格的学生往往表现出墨守成规，求全责备，遇事过分细致，井井有条，反复推敲，反复评价。在进入青春期前因某些诱发事件的刺激而留下的创伤性体验，可能在进入青春期后因某些类似事件诱发强迫症。强迫症的症状，患者对做过的事，以致无关紧要的事，进行反复回忆，将过去的经历，急欲回忆起来，虽然知道没有实际意义，但无法克服不去回忆，这是强迫回忆。
对强迫症患者的治疗与心理辅导治疗是必要的
心理疏导法：是通过解释，要求患者对症状“顺其自然”，采取不怕、不理和不对抗的态度，使症状逐渐从意识中淡化以至于消失。
行为疗法：包括系统脱敏法。思维阻断法、宣泄法、模仿学习等。这些方法对强迫症状有较好的疗效。
强迫症对患者的生活质量存在消极影响，对患者的家庭功能产生很大危害，长期的治疗护理对患者的经济提出严重挑战。强迫症对患者的人格发展形成阻碍。强迫症给患者的日常生活带来了极大的麻烦，严重者甚至会产生精神疾病。因此专家建议早预防早发现早治疗，对于有相关症状的患者，一医院进行诊疗，争取恢复正常生活。
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