上班族是最易患上晚睡强迫症的?“无视疲惫的身体状况，还要继续熬夜奋战打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事情可做的时候却又不愿意睡觉，非要熬到深夜的一两点才上床睡觉，这些种种迹象正是“晚睡强迫症”的典型表现。”众多的上班族都表示自己正是“晚睡强迫症”的受害者，每晚非要折腾到深夜一两点才肯爬上床，真是“晚上不想睡觉，早上不想起床”。
为什么在身体很疲劳的情况下，在正常的休息时间里，还有这么多人“无心睡眠”呢?医院指出主要有以下三大原因：
1.肯定自我，我的时间我做主：对很多人来说，白天的工作排得是满满的，时间是无法由自己来掌控的，只有到了晚上，才有真正的是属于自己的时间，才能够真正的实现“我的时间我做主”，才能够真正的做自己喜欢做的事情，如上网、玩游戏、聊天等。每个人都是需要得到肯定的，而可以掌控自己的时间正是自我肯定的一个主要的表现。
2.为压力的发泄找个出口：房子、车子、孩子、工作，真是“鸭梨山大”，白天为了工作身心疲惫，到了晚上的时候更是需要一点兴奋和刺激，如泡吧、玩游戏等来发泄内心的种种压力，缓解生理和心理上的各种疲劳，但往往正是这些刺激让人更加的兴奋，不思睡眠。
3.不良生活习惯：现代的都市人很多都有一个坏习惯，就是爱当夜猫子，晚上不管是有事没事，总爱拖沓到凌晨的一两点才肯睡觉，时间一长，即使有机会早睡，也睡不着。
上班族最易患上晚睡强迫症?以上就是关于上班族有晚睡强迫症的介绍，希望上班族的朋友们能够引起重视，不要长时间的熬夜，这样对身体是没有好处的，要养成有规律的生活习惯，这样才能以饱满的热情来面对每一天的工作和生活。更多咨询可扫描成都最好的白癜风医院哪里医院看白癜风较好
