哎呀同学，看你眼神飘忽不定，是不是生病了？什么？没有？别急着嫌弃我嘛，先来看看，下面这些症状你有没有。你是不是在做事情的时候总喜欢拖拉？把事情一次又一次地推迟？你是不是在面临选择时犹豫不决，拿不定主意？你是不是看见一些不顺眼的东西总想去把它弄顺眼？你是不是每天都只想躺在沙发上“葛优瘫”？你是不是每次逛淘宝都会忍不住买一些不必要的东西，而且在月底总忍不住要把钱花光？如果你的回答是“否”，你大可不必以此为戒。如果你的回答是“是”，那就请跟随这位医生去诊断一下这些存在于我们生活中的“非正常病症”，并对症下药，药到病除！1.拖延症拖延症（英文：Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。拖延症的表现：1.百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物……2.拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。3.拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。4.严重的不守时！毫无时间时间概念，不把别人的时间当时间。拖延症治疗方法：1．意识到自己的拖沓是完全没有必要的。2．把拖沓的原因一条条写出来3．一条条克服这些原因4．开始做事2.选择恐惧症选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。选择恐惧症的具体表现：1.大事小事犯迷糊，动不动就求助网络。2.哪种意见占大多数，我就按哪种去做。3.不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。4.害怕承担抉择的后果。5.对自我不满，将对不满“投射”出来变相反映，逃避自己。选择恐惧症治疗方法：1、了解自己———价值观澄清下面的六个词，与我们的人生息息相关，仔细想想，他们对你意味着什么？假如你不得不先后放弃其中的五样，而且一旦放弃，你就不再拥有它们了，你会放弃什么、保留什么呢？健康、金钱、爱情、事业、友情、亲情看看你最后保留的那样东西，它对你来说真的是最珍贵的吗？如果是，好的，请记住它，并且让它来决定你的选择和取舍———你的选择如果能够围绕着它进行，人生的遗憾会减少很多。2、管理自己———生涯规划人生看似复杂，实则只有两步：一步为因，一步为果。想让每一次的选择都来成全人生幸福，我们就必须认真审视自己、评估现有资源，然后为自己拟一份生涯规划报告书。生涯规划是非常专业而又重要的一项人生工程，如果有可能，你最好能跟咨询师一起完成，而在咨询之前，请先认真回答下面6个问题：1、我对目前的工作和生活最不满意的地方在哪里？2、类似的不满在我的成长经历中出现过多少次？3、我想做哪些改变？4、我为什么要改变？5、我想做的改变是不是和我的价值观一致？6、要做这些改变，我有什么优势可以利用？3.强迫症强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。强迫症的具体表现：1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。3.实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。5.内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫症的治疗方法：1.药物治疗（不值得提倡）2.心理治疗。——强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。3.强迫症最重要的还是在于预防，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进构建健全的人格。4.懒癌所谓懒癌，就是形容一个人懒到了极致。懒癌分早、中、晚期，其中，懒癌晚期是懒到极致中的极致，也是人们对懒人常用的形容词。据科学家研究，懒癌晚期患者，其实是因为基因突变所导致的。懒癌的具体表现：1.你有一个声控的台灯，一拍手掌就亮起来，再拍下就灭了。可是吧，你实在是懒的拍手掌，所以你就把自己拍手掌的声音给录了下来，然后设计了个程序用键盘上的一个小小的键来控制声音的播放。2.你没有一个干净的碗可以用来装谷物了，所以呢，你把脏碗排成一列，在碗内剩下的食物之上垫层内衬的箔，然后倒谷物进去吃，吃完呢，你也不急着洗完，就把内衬的东东给扔掉，如此循环。3.你实在是不想上楼去拿DVD了，所以你就在楼下下载了这部电影……4.你尝试在床上用飞镖射中台灯的开关来关灯,可是吧，10个飞镖居然一个都没有中！！然后你任灯开着睡觉了。5.在床上吃微波炉加热的食物，不小心全洒了。懒的下床拿餐巾纸，就脱下了袜子随便擦擦。6.开车去学校上课，发现到三楼的电梯坏了，转身就回家了。懒癌的治疗方法：多看些励志的电影，反思下自己。想想父母为自己的付出。想想身边比自己优秀的人有多努力。想想自己的梦想能不能去实现。多做运动，拒绝“葛优瘫”。“非正常病症”还有很多，比如密集恐惧症，独处恐惧症，“月光”症等，你是否病入膏肓了呢？理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。医生建议生活在当下快节奏的时代，我们或多或少都会因为生活方式的改变而患上一些“病”。这些“病”其实都是我们自己惯出来的吧，我们的坏习惯越来越多，患“病”的几率也就越来越大。如果你不想让这些“病”影响你的生活，那么就从改掉这些坏习惯开始吧！比如：今天要做的事情今天完成；作出抉择时果断一点；对事情对人宽容一点；多做运动，远离沙发和床......，在这些小改变中一步一步把你的坏习惯改掉，并持之以恒，相信你最终会把这些病治好，并成为自己的“医生”，开始懂得如何去预防这些“病”，这样我们便会获得真正的健康！祝愿每一个人都身体健康！END文字编辑：顾理图片来源：网络责编：王芳党士佳北京治疗白癜风好专科医院白癜风能治好吧
