日本人吃饭前一定会说「いただきます」(我开动了），这是他们的仪式感。SNS沉迷者则一定会说「别吃，让我先拍照」。也亏得科技发展的日新月异，要是没有智能手机，需要照相机拍了回家导出来再上传，谁还会有这样的心思呢？
「便利」为仪式感提供了条件。
最近沉迷的就是自制酸奶。这机器表妹很早就买了并安利我。不过介于她爱尝鲜又3分钟热度的性格，当时我没有care，也没有仔细了解到底怎么用，还说她爱折腾，毕竟我是很怕麻烦的人，有时候就算使用起来不麻烦，但后续不好清洁的话，也会不想再碰第二次。所以一般对于自己DIY的机器都很谨慎。
直到最近朋友送了这台酸奶机给我，没想到自制酸奶竟然如此方便！关键做出来的比外面卖得好吃啊~简直有点相见恨晚。
外形非常简约，萌萌的粉红色，充满少女心。构造很简单，有点像保温桶，里面还有个杯子。不用插电，找地方安置就简单多了。随机器附送了2包酸奶粉，分别是地中海椰子和香蕉。
第一次做选择了香蕉口味。外盒上印有使用方法，说明书也有，不过真的很简单，看一眼就明白啦。
Step1
先把粉倒入杯子，然后加入常温饮用水（简单点说就是冷开水），先加水后加粉也一样。杯子外面有刻度线，大约是杯子的一半，盖上盖子，充分摇匀。
粉充分溶解后再继续加水，差不多加满（顶部也有刻度线）。盖上盖子再摇一摇就好啦。做几次就能估摸到位置，也不用每次都很精准的去看刻度线（处女座或有强迫症的当我没说）。
Step2
接着往粉色的酸奶机里注入开水，超过内胆中红色部分就好。然后把杯子放进去，盖上盖子。
Step3
等等等等等等等等等等等等……
等待12小时后，就有健康、无人工添加的酸奶喝啦~~虽说放置8-12小时即可，建议时间一定要等足，且易长不易短。
打开盖子看一下，好像滑嫩嫩的豆腐。因为起床晚了，差不多放置了13个小时，厚度非常完美！再也不用舔酸奶杯盖了好咩！这款是大桶，一次做好，估计够4~6人食用，吃不完也可以放进冰箱，看说明保质期能有一周。另外还有mini款，一次做好够2人食用，或者1个人吃2顿。
可以自己搭配水果、麦片、坚果等拌着吃，我比较喜欢吃纯的，就没有放啦~如果再配上一份水果，就是一顿完美的早餐！
口感很好，细腻滑爽，酸甜度也正合适，没有任何人工香精的味道。后来又做了地中海椰子味，感觉比香蕉的略甜一点，里面还有椰丝。
天猫搜索：易极优
趁着双11，果断酸奶粉囤起，想不到到货相当快！当晚0-2点下单，买一组送1包，加上优惠券，红包，积分等各种杂七杂八，最后付款不到元，到手共10包，觉得还是挺划算的！据说新西兰卖15元一包。
选了经典口味的一组，紫色的2包就是送的啦。
这组是低脂的，下次试试。
我不是成分专家，也没有特别的唯健康论，专门写出来分享只为喜欢和觉得好吃，吃货的世界就是如此简单O(∩_∩)O~
酸奶可以这样吃
*以下图片均出自网络
加入各种喜欢的水果
加入麦片坚果
取代沙拉酱拌沙拉
跟smoothie搭配在一起
像左图这样冻成薄片可以当小零嘴吃，
夏天，就直接冻成雪糕，健康美味
酸奶搭配一些香料可以做成炸物和薯片的蘸酱
喜欢烘焙的可以试试点缀在水果挞上
进阶版：直接做成酸奶蛋糕
家里有宝宝的，可以做成酸奶杯，简单快手又可爱。
浮生半日，用一点仪式感，让生活不那么无趣。
