深秋了,不少人情绪低落,郁郁寡欢,很多人认为是“悲秋”的缘故,其实不然,我们来分析深秋易得的“病”!
焦虑症
定义:是神经症疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。
主要表现
:患者在心理、社会调节上存在问题,感觉自己处于莫名的紧张不安、恐惧害怕中,常常问“怎么办?”
危害:工作和社会能力损害严重,对生活质量及满意度低。
代表人物:春雨医生创始人兼CEO张锐因焦虑,导致突发心肌梗塞,于10月5日晚在北京去世,享年44岁。
抑郁症
定义:以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。
主要表现:情绪的消沉从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑忧郁,甚至悲观厌世,有自杀企图或者行为严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
危害:影响个人的心理、生理健康,也会对周边的人和社会环境产生影响。
代表人物:香港著名影星张国荣,最近的乔任梁等明星因抑郁自杀。
强迫症
定义:强迫症,指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经强迫症性障碍。
主要表现:反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念,为求减轻内心焦虑的结果。
危害:思想包袱会加重,性格特征会改变,特殊情境容易复发,人生轨迹偏离等。
代表人物:从《康熙来了》的“明星强迫症大公开”的公布信息了解张涵予、吴佩慈、李冰冰、李小璐等40位明星,大部分都患有强迫症,并常感到恐惧和不安。
拖延症
定义:是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
主要表现:故意延迟一项既定任务的执行,哪怕他明明知道这项任务最终是必须完成的,而且这样做可能会使情况恶化。
危害:无法实现自己的想法,出现焦虑,甚至怀疑自己。
代表人物:何炅在《快乐ELIFE》中曾爆料自己有睡觉拖延症,到了晚上什么都不做,还能耗到半夜两三点。
作为家电人,对我们而言,十一国庆大促的效果可能不甚理想,距离双十一的日子也越来越近了,压力越来越大,货源不足、价格上涨、到处求人又被拒等等遇到这些生意不顺的事情,就要发脾气,这个时候,我们就越要忍住,越不能出问题,焦虑、抑郁、强迫、拖延等精神疾病,说近可近,说远可远。
处于物质最丰硕而精神最贫瘠时代的我们,我们要做的就是:简单生活,保持清醒和调整好自己的步调,作为家电人,整天在奔波忙碌,简单生活可能只存在于梦中,那么,不如来做“直男”吧,想简单进货,价格又划算,又不用到处求人?
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10.24,深秋的呐喊!
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