人们生活在世界上，有的人会生病，有的人不会生病，这是什么原因呢？所有的疾病都是我们错用了身体的结果。我们需要的不是灵丹妙药而是一本正确的《人体使用手册》的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。很多人身体力行地奉行本书中的三招一式及健康观念，健康真的就这么得到了。人体使一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。
现代医学面对众多无法解决的慢性病，一味地寄希望未来某一天能发明新的药物，一举克服某种疾病，这种研究方向很可能是不切实际的。长期以来我们用一知半解的医术来对抗疾病，许多治疗的手段对身体产生了不良的影响，使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。这些问题都会造成人体能量的下降，而使人体逐渐失去各种功能，造成各种各样的疾病。
睡眠时间不对是现代人生病的最主要原因之一，对于这个原因造成的疾病，解决之道也只有在正确的时间里将不足的睡眠补回来一途，没有任何药物可以替代。肥胖不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来，反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外，并非肥胖使人容易得心脏病，心脏病才是肥胖的真正原因。愎复正确的生活习惯，并且用正确的方法处理疾病，使人体的血气逐渐上升，修复及再生系统发挥作用，应该是人类更有机会克服慢性病的途径。
所有的产品都有个说明书，也就是使用手册，而我们人体的使用手册就是《黄帝内经》，他告诉我们什么时间睡觉、什么时间吃饭、什么时间保养，是告诉我们如何不生病的一本书，但是现代的人都不太重视这个使用手册，随便折腾，所以基本都活不到天年，本来年的寿命基本也就活70，、80，已经打六折了，这就是不按使用手册的后果。
要应用使用手册的话，首先要了解中医的五行，也就是木、火、土、金、水，他们之间有着相生相克的关系，处于相生状态时，木生火，木头燃烧生成火，火生土，火燃烧完的灰烬变成土，土生金，土里面有金属存在，金生水，金能化水，水又生木。当处于相克状态时，木克土，木破土而出，土克水，水来土掩，水克火，火克金，金又克木。与我们人体的脏器相对应就是肝属木，与胆相表里；心属火，与小肠相表里；脾属土，与胃相表里；肺属金，与大肠相表里；肾属水，与膀胱相表里。
首先来看五脏之肝胆，肝胆属木，肝主疏泄，凡是身上堵的问题，堵住了、淤住了，都是由肝引起的，所以中医讲“百病由肝生”。
五窍开窍于目当人的眼睛干涩，迎风流泪，近视眼，老花眼，白内障都与肝有关系。现在的孩子70%近视眼，太耗神了，手机电脑电视用得太多。眼睛上有脂肪粒说明胆固醇高，脂肪肝；有红血丝表明用眼过度；眼白混浊发黄为肝胆疾病的先兆。
五体在筋我们的手能弯曲、能抓东西是靠筋拽的，腿能抬也靠筋拽的，当脑血栓，胳膊打不开，腿划圈时，什么问题？是筋出了问题，。那我们身上还有那些是筋呢？凡是有弹性的都是筋，肛门，得痔疮的人一般肝功都不大好；尿道，有的人一咳嗽尿就出来了，什么问题，也是筋。现在得子宫肌瘤的人很多，子宫平常拳头大小，孕期撑得那么大，也是筋拽的。得子宫肌瘤的人有两种，一是爱生气，二是经常熬夜、压力大；还有乳腺增生，说明肝经堵在乳腺上了，都要调肝。
五志在怒怒伤肝，肝不好的人爱生气，爱生气的人肝不好，恶性循环，肝疏通了也就不生气了
五味在酸酸入肝经，适当吃些酸的养肝，吃的过酸也会伤肝，中医的“中”指的是中间、合适，阴阳平衡的意思。
五液在泪易流泪，眼睛发干、发涩都找肝。
五色在青绿色蔬菜养肝，看绿色的东西，包括穿绿色的衣服都能养肝。
五华在甲指甲为肝的外现，当指甲有竖纹时，说明肝功能不好；有横纹表示有压力，中间有一个深坑，说明三个月前有一次重大压力，身体的每一个情绪都会刻录在指甲上；还有很多人没有月芽，得灰指甲，都是肝的问题。
五气在风我们管脑血栓叫“中风”，心脑血管问题是肝的问题，也要吃宝甘灵。
五声在呼生气时会气得呼呼的，气出来就好了，爱生闷气的人一般容易得大病。
足少阳——胆经运行时间：子时（23点至1点）
身体组织器官的病症：胆囊炎胆结石出汗打颤口苦呕吐厌食腹胀心脏不适
其他问题：胆怯易叹气失眠多梦
胆为人体消化的总管，运行时间为子时，晚上睡觉之前敲敲胆经，消化就会很好，胆经运行路线是起于太阳穴，经头的两侧、身体的两侧下行到脚，胆主决断。
足厥阴——肝经运行时间：丑时（1点至3点）
身体组织器官的病症：偏头痛、胸闷、胸肋疼痛、恶心呕吐、打嗝、厌油腻、遗尿、小便不利、腹泻、阳痿、遗精、疝气、口苦、抽搐、小腹胀痛、乳腺增生、月经失调、痛经、手脚腿抽筋麻木、头目胀痛
其他问题：易怒或多疑、面色青灰、脸色晦暗长斑、血液粘稠
肝为化毒之怒的将军，当肝功能好的时候人会百病不侵，得病主要是肝功能不好，喝大酒、熬夜、压力、生气、吃垃圾食品后毒素排不出去。运行时间为丑时，夜里11点到凌晨3点一定要睡觉，“卧则血归于肝”。肝经运行路线起于大脚趾几根毛处，经下肢内侧正中上行，绕生殖系统再上行至胸。
调理肝脏问题选用药食同源的产品宝甘灵主要配方：灵芝、云芝、丹参、茯苓、竹荪、香菇、扇贝、赤小豆、薏苡仁香菇：护肝解毒，抗肿瘤、消炎、抗病毒、抗纤维化，降血脂、降血压。
云芝：增强免疫，抗肿瘤、健脾护肝，清热解毒，补益精气；丹参：有活血化瘀、通经止痛、凉血消肿、清心除烦，改善肝内微循环，抑制肝壞死，抑制肝纖維化及肝硬化之功效。
灵芝：扶正固本，调节免疫，防癌抗癌，降低转氨酶，护肝解毒。
茯苓：保护肝脏，促进肝细胞修复。配方都是选用食材，使用科学家高益槐的专利提取、配方技术生产。肝主神经，凡是哪里痛，都与肝有关。西通仙里的天麻、安络小皮伞止痛效果好，枸杞、桑葚补虚、养肝肾。
缓解疼痛健康神经——西通仙
主要配方：天麻、安络小皮伞、桑椹、枸杞子
天麻：息风通络、祛风止痛。主治头痛、慢性惊风、眩晕、肢麻、风湿痹痛，有镇痛的作用，可改善睡眠、增强免疫、抗衰老。安络小皮伞：活血止痛，能促进神经恢复和纤维体组织炎症恢复，改善局部血液循环和组织营养状况，恢复神经功能。
枸杞：补虚损，濡养经脉，增强免疫、抗衰老、抗肿瘤。
桑椹：补虚损，濡养经脉，增强免疫、抗衰老。
五脏之心与小肠，心与小肠属火，主脑、血管、甲状腺、甲状旁腺，现在得甲亢、甲减的人多不多？都与心有关。我们都说“我心想你”，没有说“我脑袋想你的”，中医和西医都认为心是想事的，心主神明。
五窍开窍于舌判断一个人心脏好不好，让他把舌头伸出来，当舌头歪的时候，注意脑血栓快来了，还有舌头发颤也是心脏不好。
五体在血脉中医号号脉就知道得了什么病。
五志在喜大喜伤心、过喜伤心，中学课本的《范进中举》讲的就是这样一个故事。抑郁症也与心有关系。
五味在苦苦味的食物养心，如苦瓜。
五液在汗出汗多的人心脏不好，不出汗的人也心脏不好。
五色在赤脸色发红，特别是颧骨发红心脏一定不好。多吃红豆、胡萝卜等红色的食物对心脏好。
五华在面从脸色就能看出心脏好不好，如何判断脸色是否正常呢？用脸与自己手背的皮肤颜色对比，接近为正常，脸色发黑——肾、青——肝、红——心、黄——脾、白——肺。
五气在暑中暑都是心脏不好造成的。
五声在笑傻笑的人心脏不好，是痰迷心窍的相。
心经午时当令，子时和午时都是阴阳交替的时间，要睡觉，午时小睡养心脏，心经起于腋下，经上肢内侧下缘下行至小手指手少阴——心经
运行时间：午时（11点至13点）
小肠经未时当令，起于小手指外侧，经上肢外侧下缘上行走肩周再上头，所以肩周疼痛扎针、按摩都不管用时要考虑是心脏的问题。再遇到疼痛，打开经络图对照看是那条经络的问题，再看什么时间最疼，堵在哪里，就能查出问题所在。
身体组织器官的病症：心烦胸闷、胸口疼痛、胁肋疼痛、手臂内侧及小指麻木、气短、自汗、心悸、眩晕、口唇青紫、面红耳赤、口舌生苍、五心烦热（脚心、手心、心口）、烦躁、健忘、痴呆、疯癫
其他问题：过喜、惊恐、心神不宁、抑郁、失眠等神经系统疾病
手太阳——小肠经
运行时间：未时（13点至15点）
身体组织器官的病症：面肿、痤疮、口腔炎、咽喉肿痛、小肠循行路线酸胀痛麻、颈项僵直、腹泻、腹胀、腹痛、消化不良、小便赤涩
其他问题：疲劳、倦乏、记忆力减退
调理心、小肠之—甘诺宝力B+主要配方：灵芝、冬虫夏草、葛根、蜜环菌、丹参、姬松茸、荷叶
灵芝：抑制血小板凝聚、降低血液粘稠度、改善血液微循环、提高血红蛋白含量、诱导干扰素的形成﹐提高免疫、镇痛﹑镇静。
葛根：能增加脑及冠状血管血流量，对高血压动脉硬化能改善脑循环、降低血管阻力及降血糖作用。
荷叶：富含的黄酮类物质，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，增加冠动脉流量，对心肌梗塞有对抗作用；荷叶中的生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
蜜环菌：改善血液循环，降低血粘稠度，抗血小板聚集，增加脑及冠状动脉的血流量。
血管清道夫之——立普泰
主要配方：竹荪、姬松茸、猕猴桃、山楂、灵芝、昆布、洋葱
竹荪:又名“菌中皇后”。有『刮油』作用。可降低肠道对脂肪类物质的吸收。
姬松茸：扩张微血管，降低血粘度
洋葱：有降低血粘、降压、抗动脉硬化作用。
山楂：抑制脂肪吸收，促进脂肪利用。打通血栓之——醒元宁
主要配方：银耳、槐花、桃仁、决明子、蓝莓
银耳：能延緩血栓形成時間，使脑血管內已形成的血栓溶解。能降低血脂及膽固醇水平，提高免疫，延缓衰老。银耳：能延緩血栓形成時間，使脑血管內已形成的血栓溶解。能降低血脂及膽固醇水平，提高免疫，延缓衰老。槐花：清热涼血，使脑內血管毛細血管通透性減低，对出血性脑血管病的恢复期最好。提高免疫，延缓衰老。
桃仁:对血管舒縮功能及血液动力学的改善尤為有效，能扩张脑血管，降低血管阻力，改善血液循环。
蓝莓：减少脑中风的发病机会，预防动脉内斑块的形成和多种癌症，可以清除自由基、抗衰老、预防各种疾病。
决明子：有强烈的抗血小板凝集作用，并能提高血液中的「好胆固醇」---高密度脂蛋白的含量。
心定神安高枕无忧——宁神宝主要配方：金耳、酸枣仁、茯苓、桑椹等
金耳：抗脑疲劳、增加脑血流量、修补脑细胞膜、益智、改善记忆。
酸枣仁：镇静、增強免疫力，提高学习和记忆功能。具有养心益肝、安神、敛汗之功效。
桑椹：有养血健脑、促进血液循环和淋巴細胞成熟等作用。以及能够帮助消化，改善胃肠道作用，这些也有助于改善睡眠质量。
茯苓：宁心安神，专用于心神不安、惊悸、失眠、健忘等症。还具有免疫调节、、抗衰老、抗肿瘤、镇静、增消化等作用。高血压、高血脂患者如何调理----B+、宝甘灵、立普泰、醒元宁目前55岁以上人群60%的高血压，高血压是“症”，而不是“病”，我们的身体有三个地方不能缺血，心、脑、肾，一旦缺血就会通知心脏加压，高血压分两种，压差小于40的为贫血型高血压，补血就好了，调理用B+、恒瑞宝、润红、胜培元；压差大于40为血脂型高血压这种人会感觉后脖子发硬。全球因心脑血管疾病死亡达万多人，这是正常的血管，到了四十多岁时堵了一半了，没什么感觉，这个时候严重了，心慌、胸闷、脸色的发红，堵住了就是心梗、脑梗，那怎么办呢？西医有两个办法，一是做支架，但一辈子要服用维护支架的药，伤肝、伤肾，最后不一定死于心脑血管病，可能死于肾衰；还有就是搭桥，这堵了，从大腿上取一段静脉搭个桥，搭桥手术要把心脏拿出来，一定很痛苦，做了搭桥之后也不能保证别的地方不堵，没有解决根本问题。今天最好的办法是疏通，用B+、宝甘灵、立普泰、醒元宁调理，就可以不用做支架。
调理胃肠疾病--恒瑞宝适用范围：消化不良、胃痛、胃酸等胃部不适人群，慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者以及胃癌的预防。
五行与五脏之脾、胃
脏之脾与胃，脾与胃属土，脾主胰腺，十二指肠，脾主运化，当一个人血不足时，说明脾不好，五谷化血。
五窍开窍于口和唇当一个人口腔溃疡，嘴唇发紫的时候，一定脾胃不好，婴儿的嘴唇最好。
五体在肉凡是肌肉的问题都是脾的病，如重症肌无力、腰肌劳损，还有岁数大的人胳膊一抬都成“蝙蝠衫”了，都是脾虚造成的。吃一段时间的恒瑞宝，肌肉就会变得紧实，还有丰乳的作用。
五志在思忧思伤脾，一般瘦的人比较聪明，尽量少想事情。
五味在甘脾不好的人爱吃甜食。
五液在涎涎是口水，睡觉早起枕头湿了的人脾不好，孩子的脾虚所以易流口水、吃甜食。
五色在黄吃黄色的食物入脾经，如黄豆、玉米、小米、红薯等。
五华在唇嘴唇易起皮、有竖纹，面黄肌瘦的人脾胃不好。
五气在湿湿症都是与脾有关系，糖尿病就是湿气过重的病，富贵病就是吃得太好了。
五声在歌脾不好的人爱唱歌。
胃经早上7--9点当令，所以一定要吃早餐，这个时间是胃干活的时间，没食干不了活，慢慢就有病了。胃经起于迎香，上到额头后下行，，再经胸、腹、下肢前正中下行到脚面，胃经走膝盖，所以膝盖和脚面痛要考虑胃的问题。用手的劳宫穴放在膝盖上，一会就会觉得胃热了，很舒服。所以古人很会养生，他们坐下手都放在膝盖上，但现代人不懂这些道理。
足阳明——胃经
运行时间：辰时（7点至9点）
身体组织器官的病症：胃胀痛、吃多易饿、消化不良、吐酸、肠鸣、腹胀、水肿、前额痛、消瘦、口臭、膝痛、中风瘫痪、嘴唇干裂、唇疮。
其他问题：
狂躁、易惊吓、强迫症、抑郁症脾经早上9--11点当令，早上不吃早餐相当于机器在空转，对脾的伤害很大。脾经起于大脚趾的隐白穴，经下肢内侧前缘上行经腹到胸。现代人绝大多数脾不好，尤其是年轻人，都喜欢喝凉的，胃是恒温的，喝一大瓶凉水，胃要加温，喝凉的对脾胃极其不好，最好的饮料是白开水。
足太阴——脾经
运行时间：已时（9点至11点）
身体组织器官的病症：疲惫、乏力、重症肌无力、肌肉萎缩、懒言、腹胀、脱肛、便血、面浮肿、喜叹息、食欲减退、肛门重坠、子宫脱垂其他问题：
唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。
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