上周五开始，霾又肆虐京城了。并且越演越烈，扩大到无可救药。我想，你的城市也开始云雾缭绕，变“仙境”了吧。
上升到道德和政治层次的话题，太多人聊过了，所以我在这里不聊了。北京有没有恢复永远蓝天的一天呢？我也不知道呵，在经济高速发展的今天，想获得强大的国力，在世界上立足，我想说，付出和回报永远会划上等号。北京，只能在现阶段，为中国做她该做的功能。
不是我不爱我的家园，不想把家变回小时候的样子。我可也是北京孩子，脑海里仍记得小时候湛蓝的天空，青砖灰瓦的四合院，还有不论冬夏，在家门口就能听到的信鸽哨声。
扯远。
今天想说的是，我们应该在雾霾下，学会调整自己。
有时候，天气确实会影响人的心情。
阳光普照，蓝天白云的日子，就想出去玩，去哪都好，哪怕只是在街上溜达，那心里也是敞亮的。
阴雨天湿冷，只想窝在被子里，和床谈个永远不说分手的恋爱。
雪天，想在纷飞的雪花里，奔跑、嬉闹。前提是，别落地就化水成泥了就好。
那霾呢？
在大环境我们无能为力的情况下，请学会调节自己的心情。
也许，在这样的冬天里你需要的是一杯咖啡，或者热牛奶。在工作之余小小的让自己放松一下。
别总盯着净化器上的数字看了，好些人都快变成强迫症了。一会儿不看就不踏实。不管是变了黄灯，还是红灯，不管是数字是几十还是上百，它已经在努力工作了，所以你也努力做自己的事就好。
面对雾霾，或许我们应该活得坦然一点。
空气，无处不在，也无孔不入。我们需要空气。
但大环境就是如此，而我们也尽了全力去净化我们所处空间的空气了，那余下的，就是坦然处之。
该得病的，跑不了。如果必然发生一个结果，那么不要让这个结果发生之前，还要让自己饱受煎熬。
当然了，其实雾霾会对身体造成多大的影响，每个人也是因人而异的。不是每个抽烟的人都得肺癌，相反，有些不抽烟的人也会得肺癌。
我不是抬杠，只想说“个体差异”。
当然，只要你抽烟，是会比不抽烟的得病几率更大。所以，能不抽烟还是不抽吧，想抽烟时，吸两口霾，过过瘾完了。玩笑了。
当大环境改变不了的情况下，其实拼的就是我们个体差异的身体素质，以及心理素质。
记得有个良医曾说：80%癌症患者，都是被自己吓死的。剩下20%是被治死的。
所以，有个良好的面对糟糕环境的心态，可见多么重要。
雾霾来袭时，如果可以，就尽量待在可以净化空气的环境里。别这时候还在外面跑步“锻炼身体”就好。
如果可以，多吃水果和蔬菜，让身体补充足够的维生素和纤维，来保持身体的健康。
如果可以，请多喝水，最好是热水。谁都知道。多喝水，有助于加快新陈代谢，加速废物的排出。
最后，如果可以，找一个可以让你自身放松下来，能够让心情舒畅的方式。也许是看电影，也许是打游戏，也许是听音乐、写作，等等吧。
雾霾会过去的，因为风一定会来。所以，小伙伴们，希望你们在看到这篇文章后，也可以把焦躁、不安、郁闷等等负面情绪扔掉。
晚安，愿你有个愉快的Hometime。
既然来了，扫个码再走吧
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