强迫症患者发作究竟有多变态？不说不知道，一说……
仓库管理员覃师傅无论在哪里看到烟头，他都要上去踩上81下才能安心地离开；王女士每天进房睡觉时，先迈左脚还有右脚有规定，几步走到床前有规定……
心理医生说，80%以上的人都有过强迫现象，比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了？煤气是不是没关好？甚至会因此回家检查。而患强迫症的人都是过于要求完美的人。
看到烟头他不踩上81下无法安心离开覃师傅是一名非常负责任的仓库管理员。由于担心失火，凡在仓库里，或者仓库附近出现的烟头他都上去踩上3下。
慢慢的覃师傅发现自己不仅担心仓库里，或仓库附近的烟头导致火灾的发生，甚至在任何地方看到烟头，他都担心会造成火灾。而此时，踩3下也已经无法缓解他内心的不安。他必须踩9下，才能确定这个烟头已没有再燃的可能。
再接下来，覃师傅看到烟头踩9下后，又无法安心离开，他只有踩足了81下才放心。问题就来了，如果他在踩81下的过程中，“45、46、47”，他突然不记得自己究竟是数到46，还是47了？搞不清楚，怎么办？他又得重头再数一次。一旦某一天出门办事，他在路上遇上几个烟头，他就惨了，几乎所有的时间都花在踩烟头上。
“其实，我也非常痛苦的！”覃师傅称，他心里非常清楚地知道，踩个几下就能防止烟头复燃，根本没必要踩81下。但就是控制不住自己，不踩够81下就离开，他会非常不安，难受，心里总是在想这件事。
为了能摆脱自己的困扰，今年年初覃师傅主动申请调离仓库管理员的岗位。
“我已经感觉自己出了问题，但我不知道该怎么办，或者该到哪里接受治疗。”覃师傅称。直到今年4月份，他在医生的建议下走进了精神科。经过治疗，覃师傅再看到烟头时，能管住自己，不上去踩了。他说，虽然每次看到烟头，他仍然有上前踩几脚的愿望，但他的内心已经没有那么冲突，也不是非要踩不可了。
进房睡觉她有一套程序折腾几个小时王女士有一个让自己家人非常费解的习惯。每天晚上，她准备进卧房睡觉时，她总会先站在睡房门口，先迈左脚还是右脚，她有明确的规定。如果她迈错脚进入房间，她会退出来，重新走一次。
这只是开始。除了先迈左脚还是右脚外，用多少步走到床前，她也有要求，多走了一步，或者少走了一步，她就退出房间，重新走一次，直到达到她规定的步数。
接下来，究竟是先抖被子，还是先放枕头，有规定；脱衣服先脱哪件，再脱哪件有规定；脱下来的衣服，折成什么形状，放在什么地方，有规定……
这样一套程序下来，她才能躺到床上。假如在睡觉过程中，她突然想起其中哪一个细节没有按照她规定的做到，她立即穿上衣服，重新走到睡房门口，再来一次。
家人常常只需要两三分钟完成的上床问题，王女士则要花上好几个小时。家里人为了改变她的“坏习惯”，不停地开解她，“没必要这么认真，差不多就行了”，可她就是无法控制住自己。有时，家人强迫她，不按照她的“程序”办，有意地打乱她上床的秩序，这让王女士非常难受，她的心里一直在纠结这些细节。她直到大家离开后，她又起床，从新照着自己的程序来一次，才能安心入睡。
乱想问题她不停问“人为什么会是人？”小陈是一名高三的学生，在她的脑子里，常常会反复琢磨一些别人不认为是问题的问题，例如“人为什么会是人”？其实她自己也知道不会有什么答案，但是这个问题就会反复在她的脑子里出现，难以摆脱。
前段时间，小陈在学校里急需用钱，就问同学借了元。之后，小陈将钱还给了同学，但她心里却反复出现一个问题：“如果我还给别人的钱是假钱了，怎么办”？就这样的一件小事，让她纠结了很长的时间。
其实小陈是一名非常认真的学生，她的学习成绩也一直排在班上前几名，但她就是常常被一些不是问题的问题纠缠着，自己无法摆脱。今年12月，她终于忍受不了了，主动提出要到心理门诊接受治疗。
专家分析有了强迫现象学会顺其自然“几乎所有的人可能都经历过强迫症状。”12月21日，广西医院心理卫生科副主任医师孟纲向记者介绍，有机构曾经做过统计，80%以上的人群都有过强迫现象。比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了？煤气是不是没关好？甚至会因此回家检查。
一些孩子在马路上行走时，走4步必须跳1步才能继续向前走等。可以说人人都可能会有强迫现象，如果一般来说这种强迫现象程度轻微，持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。
强迫症就不同了，医学上将强迫症定义为：以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识地自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念和冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者可以仪式动作为主而精神症状减轻，但社会功能严重受损。
“覃师傅的行为在临床上，常常被诊断为强迫性行为；而王女士的上床程序，则属于强迫性仪式动作；小陈同学的行为则与强迫观念的症状很相似。”孟纲向记者解释，“医院接受治疗的大部分病人都意识到自己所强迫的行为没有必要，但不能为主观意志加以控制，患者也因这些强迫症状苦恼和不安。”此外，强迫观念和强迫动作可独立和共同出现，强迫动作可以认为是为了减轻焦虑不安而做出来的准仪式性活动。与其他精神疾病不同，强迫症患者自知力完好，求治心切，愿意配合治疗。
据了解，强迫症目前病因尚不明确，但有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。
强迫性格的形成并非一朝一夕，在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治。强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格、刻板，及追求完美无缺的生活模式有着重大关系，家长常常要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但不能过分和极端。
日常的生活处事都应该与随和与灵活的作风相结合，基本要点是适应社会，与大多数人的心理特点一致，不可严重偏离，一旦发现强迫性格缺陷，必须赴医学神经专科门诊积极纠治。
有强迫症行为该怎么办？心理医生建议：首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗？这样做行不行？别人会怎么看我等问题。
其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。
第三，学会享受过程，不过分看重结果，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程，不要过分重视结果。
第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
温馨提示强迫症自测美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上提出强迫症症状提示和警告：
1.持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。
2.着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。
3.总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。
4.无意义地囤积物体。
5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。
6.反复清洗自己的身体或打扫房间。
7.反复检查东西，如门是否锁紧等。
8.不断地说同样的话或者不停地计数。
9.习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。
如果你有好几项上述症状，医院找心理医生咨询治疗了。
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