强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
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强迫症患者的理想治疗方案
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强迫症？
处女座？
完美主义？
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没关系
任何存在都有它的道理
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去找你的法则
或者
创造你的规则
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Pantone
潘通色卡
国际标准色卡
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PantoneU→1/2杯草莓汁，1/2杯树莓汁，半颗甜菜，半颗柠檬，一勺椰子油，少许蔗糖。
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Pantone→1/2杯覆盆子汁，30g嫩豆腐，1/3杯橙汁，一勺柠檬汁，一勺蜂蜜。
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Pantone→2/3杯椰奶，1/2杯蓝莓汁，半根香蕉，1/3勺螺旋藻粉，一勺蜂蜜。
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Pantone→半颗牛油果，半根香蕉，半颗带皮青柠，2/3杯椰奶，两包甜菜菊，少许菠菜叶，少许蔗糖。
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PantoneUP→一根香蕉，一杯香草牛奶，30g嫩豆腐，一勺花生酱，一包甜菜菊。
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Pantone→半根香蕉，1/4芒果，1/3杯椰奶，一勺亚麻籽，一勺蜂蜜，一滴香草精油。
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Pantone→2/3个木瓜，1/2杯椰奶，1/3杯橙汁，一片带皮柠檬，一勺蜂蜜。
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PantoneU→一杯杏仁奶，3颗无花果干，一把腰果，一勺甘草粉，一勺香草精油，两包甜菜菊。
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Pantone→2/3根香蕉，一杯Espresso浓缩咖啡，1/3杯酸奶，1/2杯牛奶，一勺可可粉，一勺蜂蜜。
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标准
规则
完美
爽翻强迫症的小食艺术
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