我们常常不由自主地批评别人，有时候这些批评虽然没有说出口，但它已经在内心滋生了；我们也常常自责，不喜欢这样的自己或者那样做事，自责让我们内心失去宁静与祥和。这些对别人和自己的评判为什么会不断地强迫性地发生？又有什么方法让我们不去评判，找回内心的和平呢？本期主题：不评判，回到宁静。
评判的冲动是由内在的痛苦所滋生的
当你评判的时候，你就将你的注意力从你自己那里转移到别人身上去了。通过北京最好的白癜风医院北京白癜风治疗白癜风医院
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