伟大领袖习大大说
年轻人不要老熬夜
可在中国
依然每人中就有22个过了零点还没睡
所谓晚上睡不着，早上起不来
每个人都在争当那个嗨到最晚的“英雄”
而晚睡强迫症
不过是亢奋的精力在作祟
既没有勇气结束糟糕的一天
也没有做好准备迎接新的一天
你晚睡的原因是什么
据调查研究发现，56.2%的人晚睡与工作压力相关，43.2%的人晚睡是因为睡前有玩手机或看书的习惯，而还有0.06%的人即使困，也还是会拖延一阵才上床睡觉。
科技越发达，娱乐方式越多，每个人似乎都为晚睡找到了义正言辞的理由。中国人平均睡眠时间为8小时12分，尽管在7-9小时的合理时间范围内，但仍有31.2%的中国人存在严重的睡眠问题，其中16.8%有失眠经历。
有的同学会问
睡眠6小时和睡眠8小时都差不多吧
但看了下面这张图
也许你就要开始怀疑人生了
晚睡2小时就突然比同龄人老了12岁
▼▼▼
睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5-3倍。
经常失眠的人发生抑郁的几率是正常人的5倍。
睡眠不足4小时的成年人，死亡率更是高达1.8倍。
这绝对不是骇人听闻。要知道，睡眠对于身体的修复作用远大于那一点自欺式的心安理得。不睡觉就会变老，试问你晚上还敢肆无忌惮的浪吗？
别艳羡你身边那些肤白貌美，精神头十足的人。其实他们并不是因为驻颜有术，用了什么绝密的大补品。如果说真有，也只是更懂得养生之道，比你更会睡而已。而晚上不准点睡觉，不但浪得毫无意义，你得到的也只能是越来越老的结局。
舒服的睡眠姿势是保障睡眠质量的关键因素之一，家居的舒适程度也直接影响了睡眠。与时家居的贴心之处就在于能根据中国人的睡眠习惯，在更多的细节上作出考虑。例如通过床垫软硬程度偏好，身体结构、体重、材质偏好等因素为用户推荐个性化的睡眠产品，打造更为安全的睡眠系统。
与时家居专为居家睡眠努力，将居家文化与睡眠文化相结合，率先把世界最前沿的居家生活方式，睡眠科技带入中国，并与成都本土结合，研制出最符合亚洲家庭的居家产品，帮助更好睡眠。
