怀疑门窗是否关紧
从而反复检查
纠结碰到脏的东西会不会得病
从而反复长时间的洗手
思考太阳为什么从东边升起西边落下
从而一直反复纠结
图片来源：站酷海诺
以上这些反复出现的行为一直困扰着强迫症患者，不仅让他们感到十分的痛苦，也极大的影响了他们的日常生活。所以强迫症的治疗一直是大家关心的话题。
南京脑康精神卫生研究院院长陈敖贵主任在上一期的《脑康四点半》中为大家讲解了森田疗法的治疗。这一期陈主任将接着上次的话题继续和大家聊聊住院式森田疗法的有关内容。
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第期住院式森田疗法的治疗
南京脑康精神卫生研究院院长陈敖贵
（视频较长，请在wifi环境下观看）
经典的森田疗法是住院治疗，也是对于严重的神经症患者的最佳方法。其程序大致分为四个时期。
第一期为绝对卧床期
开始第一周绝对卧床，禁止会客、交谈、看书报和看电视等一切活动，只能独自静卧，因无事可做，患者会感到十分苦恼，使其能体验“生的欲望”。此期的主要目的是从根本上解除患者精神上的烦恼和痛苦。使之静卧不仅可调整身心疲劳，还可通过对精神状态的观察进行鉴别诊断。让患者任其自然地安静修养，通过情感的变化规律使烦恼和痛苦自然消失。
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第二期为轻微工作期
该疗期主要是相对隔离治疗，禁止谈话、交际和游戏等活动。卧床时间每天必须保持7～8小时，但白天要求到户外活动，接触好的空气和阳光，晚上写日记以进一步确定患者精神状态、对治疗的体验。有时也做一些简单劳动，目的是回复患者精神上的自发性活动。该治疗期为1～2周。
第三期为普通工作期
住院生活逐渐充实，并积极做恢复正常社会生活的准备。但仍需要病人不与别人谈论症状，只要其专注于当前的生活和工作(可作些重体力劳动)，组织一些文体活动，与他人交往，通过这样的实践与体会，让病人自然而然地不再与其焦虑症状作强迫性的斗争，以便让症状自然消失。该治疗期为1～2周。
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第四期为生活训练期
即患者开始打破人格上的执着，摆脱一切束缚，对外界变化进行顺应、适应方面的训练，为恢复其实际生活作准备。该治疗期为1～2周。
陈主任说森田疗法的关键是要认知症状形成的原因，树立信心，勇敢的面对。此外森田疗法并非网上所说自己在家看书即可领会并自行治疗强迫症，所以当你或者你的家人因为强迫症而影响到日常生活时，一定要记得及时的寻求专业的医学帮助。
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