十年的焦虑强迫症,就这样不治而愈

[幸福人生学院号毕业学员论文]

我今年42岁,性别男,从心理问题症状开始大概有十年左右了!最开始的时候有一些症状比较轻,当时并没在意,依然不知道改变自己,还在释放负面能量,回想起来自己从小也不知道为什么就喜欢幻想一些不好的事情,也很自卑,胆小懦弱,总觉得自己很笨,上学期间功课差的很,记忆力也不好,上学就是整天睡觉,初中毕业就开始工作了!现在看来都是因为自己整天处于负能量状态下,心思都没用在正道上!

直到年有一天突然的流鼻血,继而就持续的头晕,身体症状不断出现,医院检查,看了很多医生也没给出个明确答案,也幸好当时医生都没有告诉我是怎么了,当时也喝了好久中药,也没啥作用!我就自己猜测可能是神经衰弱吧,应该问题不大,就那样整天熬着,后来也慢慢习惯了,那时就是整天头晕,一直到年才慢慢的消失了,但是身体刚刚好一点我就开始走上了错误的方向,整天满脑子都是一些负面思维,到年底就出现了心慌,特别是夜里容易心慌,心跳加速,有一天晚上心慌得很,我就吃了一点药,结果药物副作用把心率降的太低了,以至于我误以为心跳没有了,医院,医院里还能心安一点,后来还住院了一段时间,在心内科住院也没发现心脏有啥问题!

经过这一次,那几天就是每天担心恐惧焦虑又释放了很大的负能量,自己去查百度觉得自己是焦虑症,医生开的抗焦虑的药和治疗其他心理问题的药都一样,我也都没吃过!这时年出现的所谓的强迫症突然严重起来,天天都在网上贴吧上找方法,看别人痊愈的总结经验,也没找到和我一样的,当时很害怕,不知道该怎么办了,有天晚上我真没办法了,太害怕了!就跪下求观音菩萨救救我,第二天早上我就在贴吧看到了应该是学院毕业学员发的论文,当时就觉得这就是能救我的方法,我当时就加了老师的qq,看了一上午的文章和论文,下午就报名加入了学院!

进入学院之后,听课第一天晚上就能睡几个小时了,感觉不错!就按照老师说的去做,那几天感觉身体在慢慢好转,也很开心!有一天还觉得脑子里很空,由于当时一直是抱有一种想要结果的心,感觉有了好转就有点放松自己,后来症状出现时又把我拉回去了,那时我每天都在按老师安排的作业去努力完成,但是一遇到事或者思维里的问题就不知道该怎么办了,在这期间甚至还链接到了很多不好的东西,就这样一直过了几个月还没变化,但我就是觉得老师的理论是正确的,是自己没领悟,没做到!我就每天都给自己加油打气,不管怎么样我都不会放弃,通过每天听课和学习老师的文章,我明白了自己之所以这么痛苦,都是自己以前释放了太多负能量纠缠来的结果,和任何人都无关!当我明白了这些道理我就下决心改变自己,我决定从今以后再也不释放负能量,只释放正能量,我今后一定要好好努力工作,帮助他人,向社会提供我的价值。照顾家人,不让家人操心,还要帮助更多和我一样的人。

由于当时心慌我请假了一个月,假期到了我有点不敢去上班,怕自己应付不了工作,单位请假又比较难请,最后觉得就像老师说的一切都是最好的安排,我知道我不能用自己的思维去想,我就用老师的思想和学院精神为指导,自己豁出去了也要去努力工作,帮助别人,不能再呆在家里让家人担心了,从这次所谓的心理问题开始我一直都没有告诉家人我到底怎么了,就是不想让家人着急担心。就这样我坚持着去了单位,到了单位我就始终抱着帮助别人,提供自己价值的发心去工作,闲了就学习老师的文章,慢慢的发现那些问题都没那么可怕了,直到现在我都不把以前困扰我的问题当回事了!现在也明白了以前那些问题都是我释放负能量纠缠来的,自己又太


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