强迫症是焦虑障碍的一种类型，它是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。其特点是有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义，甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入患者的日常生活。患者虽然知道这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，影响学习、工作、人际交往甚至生活起居。
虽然，有些行为在不同的人看来没啥必要，但在当事者眼中，他们认为必须要这样做了，才觉得舒服。这些行为可以说有点强迫行为，但是请放心，强迫行为并不等于强迫症。有的人也会出现某种刻板、重复的动作，可是，这些动作可以自控，不影响他们的生活和学习，也不会引起情绪焦虑和内心痛苦，那么就不能说这些人有强迫症。
一般性格拘谨、犹豫、过分注意细节、要求完美，但又过于刻板和缺乏灵活性的人容易出现强迫症。如果强迫症影响较大，还是建议门诊就诊治疗，治疗主要包括心理治疗加上药物控制。
对于总是强迫性检查的人，可以试试这个方法。在锁门时，请仔细地、缓慢地锁上门，并把这个动作深深记在心中，告诉自己：“门现在已经锁上了，我看见门已经锁上了！”这样，当强迫想法出现时，就坚定地告诉自己：已经做好了。
专家建议，有强迫思维时，顺应自然，有强迫的动作时，要理解这是违背自然的过度反应，要逐步减少这类动作。加强心理锻炼，努力学习对待各种压力的积极方法，增强自信，不回避困难。
信息：源自网络摘录
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