随着天气慢慢变热，很多的人的手上开始长出一些透明的小泡泡，而且感觉奇痒难忍，甚至有些人强迫症似的去挤破它，但是过一段时间发现小泡泡变得越来越多，而且很痛很痒。
很多人就开始怀疑，为什么夏天一到这种小泡泡就频繁出现呢？使身体上火吗？下面我们就具体来分析一下。
其实手上长出的这些小水泡被称为汗疱疹，是皮肤湿疹的一种属于真菌感染，这些小水泡特别容易长在我们的手脚上，因为这些部位汗腺发达。
这种小水泡容易反复发作，并且很难治愈，发作的时候让人感觉非常的疼痛瘙痒。当这些水泡干涸之后，这个部位就会慢慢蜕皮，然后露出新生的皮肤，影响我们的手部健康和美观。
为什么小水泡会频繁发作呢？其实出现汗疱疹的情况与体内的湿气过重有密切的联系，也是湿气在作祟。如果体内湿气重了，就需要排出体外，由于手脚汗腺比较发达，所以会排湿，也会导致汗疱疹的情况反复发作。
小水泡会传染吗？
很多人发现手上出现小水泡，这里刚好另一个地方又出现了这些小水泡，是否会传染呢？其实从理论上来讲，小水泡属于真菌感染，不具备传染性，所以不必过于担心，之所以频繁的出现，是因为手上有这种真菌，所以一定要注意好自己的手部卫生。
出现汗疱疹的情况需要怎样调理呢？
如果你感觉汗疱疹的出现，让你的皮肤瘙痒，不妨每天晚上坚持用花椒泡水清洗自己的双手，不仅能够达到消炎杀菌的作用，对于改善汗疱疹的情况也有一定的帮助，另外，想办法排出体内的湿气才是关键。
牢记排湿三部曲，无湿一身轻
调理脾脏。人的脾脏主要担负着体内水湿的运化，如果脾脏不健康，很可能会导致大量的湿气在体内堆积，所以想要去除体内的湿气，首先要健脾。
把皮草调理好了，就能够将体内多余的湿气顺利的排出体外，保护身体的健康，所以在生活中可以经常吃一些红豆，扁豆，薏米粥，等等，能够调理脾脏的健康，加快湿气的排出，呵护身体内环境的稳定。
运动排汗。坚持体育锻炼是非常好的祛湿方法，每天通过运动能够有利于排出身体内汗液，而且将多余的湿寒之气顺利排出体外，保持身体内环境的稳定。
体内湿气过重，在日常生活中坚持适当的运动，能够帮助你排汗，也能够去除湿气，提高人体的抵抗力和免疫力，预防疾病。
睡前泡脚。每天晚上睡觉前用温水泡泡脚，这也是一种非常好的祛湿排寒的方法，双脚是人体的，第二心脏也有内脏经络的反射区，坚持泡脚能够达到养生的效果。
每天坚持泡脚15~20分钟，有利于疏通内脏，促进体内血液循环排出毒素和垃圾，湿气也会随之排出，维持身体内环境的稳定，对于缓解汗疱疹的情况也有帮助。
当体内湿气过重时，往往就会降低自身的免疫力和抵抗力，容易加大患病的几率，所以一定要养成好习惯，避免失去入侵，比如坚持早睡早起、不长期待在潮湿的环境、少吃辛辣刺激油腻的食物、避免久坐不动等等都能够减少湿气的储存。
当体内湿气过重的时候，身体也会出现不舒服，而利用这个炎热的夏季，将体内的湿寒之气顺利的排出，才能够维持身体的健康，提高机体免疫力和抵抗力，让你健康一整年。
