随着年龄的增长，我深刻认识到，健康不仅仅是身体的健康，更重要的是心理的舒适与平和。退休生活是人生的新阶段，但在此阶段，若有以下四种行为表现，应及时自我调整。以下是深度解读。
1.首先，极端的洁癖。爱干净是女性的美德，但当清洁变成一种强迫症，可能就预示着内心的空虚和爱的缺失。例如，我曾认识一位老同事的妻子，她退休后对清洁的执着到了极端的地步。她每天唯一做的事情就是打扫卫生，甚至可以不吃饭、不睡觉。她的眼中只有清洁二字。这种过分的洁癖导致她的睡眠质量极差，甚至不让丈夫上床睡觉，因为她觉得丈夫不干净。这种过度的
