强迫症是临床上常见的精神疾病，困扰着很多人的生活。因此，对很多有强迫症倾向或者患了强迫症的朋友来说，他们最想知道的就是：治疗强迫症有哪些办法?实际上，治疗的方法很多，首先患者就要有足够的信心，要相信这种疾病时可以治愈的。
在强迫症的治疗过程中，不少患者或者家属不太接受药物治疗，他们觉得心理精神类的疾病，重在调节，希望能用一些温顺无副作用的方法来治疗。面对这样的情况，专家们特地总结出了一些能够用来缓解强迫症的食物。对强迫症有益的瓜子，它富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、阔别愤怒。对强迫症有益的香蕉，它有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和进步信心。
并且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮忙大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。假如人体内缺少5-羟色胺则轻易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
食疗强迫症之深海鱼，它是欢快的源泉。鱼油中的Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，其能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。食品强迫症，食疗强迫症之葡萄柚，它不单有浓郁的香味，也可以提神醒脑、加强自信心，更能净化繁杂思绪。其所含的高量维生素C不但可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，并且维生素C也可以抗压。
食疗强迫症之菠菜，它含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质——维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助强迫症患者赶走这类精神疾病。
食疗强迫症之燕麦，它有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。
以上为临床上常用的强迫症的治疗方法，应该能够对大家有一定的帮助。我们发现，在治疗的方法中，精神疗法占了很大的比重，这与强迫症的特性以及病因有很大的关系。另外，患者自身的想法也是非常重要的，假如患者发自内心地想要摆脱强迫症状，积极配合医生的施治，就容易治愈。
新朋友长按下面白癜风医院银川哪家好皮肤白癜风专科医院
