2、参加集体性活动及文体活动。多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
“预防强迫症哪些方法是正确的”通过上述内容的介绍,相信您有了一定的了解。注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防强迫症发生的关健。
3、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。
预防强迫症哪些方法是正确的?强迫症是我们生活比较常见的一种精神科疾病,在日常生活中的精神压力过大就会导致强迫症的出现,患上强迫症是一件很痛苦的事情,那么预防强迫症哪些方法是正确的呢?下面我们就来看看文章的介绍。
1、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。
预防强迫症哪些方法是正确的?预防强迫症的方法有:
