以下是一个强迫症求助者康复之后的分享心得。十分的真实和令人感动，全文如下，没有任何的修改，包括标点符号。
强迫症跟随我已经有九年了，从初一开始到大学结束。它已经成为生活中的一部分，也是自己的伙伴。听见无数人说强迫症是世界上最难治疗最难让人理解同时也是最痛苦的心理疾病，我自己也是这样认为的，至少是现在。强迫症所有的症状都经历过同样这些症状带来的烦恼痛苦孤独失落也都一一经历过，但是我从没有放弃自己，可能这也是强迫症另一面，好的那一面。初一的那一天，晚上睡觉前，我发现自己的鞋子没有摆放整齐，我的被子上有皱皱的痕迹，我开始焦虑开始烦躁，然后每一次我都会把它摆放整齐，从鞋子接着到脖子上的项链，一定要摆放整齐才能安静入睡。几天后新的症状开始出现了，每次入睡前感觉自己不太舒服，然后就去洗手间，接着洗手，持续六次、七次，直到心里舒服。我的手会经常裂开，在无数次下课铃声响起的时候我都会从五楼跑米到操场去洗手，只是觉得自己的手不干净。当一个人对视自己的时候会觉得这个人想伤害我，然后整夜难以入睡，我怎么办？伤害我怎么办？那时候有鼻炎和咽喉炎，每天睡前都会咳嗽，睡眠质量特别差。记得有一次突然心里面觉得一根筋不对，想不通，那时候出现不想活了的想法，也只有那一瞬间。我开始数数，从一数到十，每天都会数几十遍，觉得这样心里就开心，这个世界就美好。晚上关灯按按钮的时候脑袋一定要想到好的画面，想到不好的就会一直开灯关灯开灯。初二的一天，看见一张色情图片，非常恶心，然后这个画面一直在头脑转个不停，一直重复出现，越紧张越严重，它可能重复几个月甚至更久，接着养成了自慰的坏习惯，变成强迫自慰，无休止的，症状时好时坏。洗衣服重复洗十多次二十次，无数无数症状，洁癖类型、恐惧类型，当自己头疼一下就觉得自己有脑瘤，然后开始查资料，在网上查资料，去医院检查脑袋，鼻子不舒服，觉得有鼻癌，这个症状持续半年才减轻。但是所有的症状都没有强迫污染更让人难受，我们这类人总是很极端，我们的世界只有好人坏人，只有黑白，只有好、不好。在我们心中，也有我们重要的人和不重要的人。每当和重要的人和我的女朋友说话的时候，这些恶心的画面就像电脑程序一样出现在我的脑中，它们不受控制，越控制越焦虑，然后第一次牵手，亲吻，全部都会被这些画面污染，开始自责，开始焦虑，对这个世界深深的绝望，这个症状变成心瘾，在心中已经出现上万次类型的画面。你穿新衣服，有了一个新房间，跟朋友说话，太多太多，觉得这些都是美好的，不应该被污染，强迫自己在那一瞬间去想美好的事情，而不是那些恶心的画面。恶心的画面（眼神排泄物敏感部位脏话那些不好的数字还有汉字那些所有觉得被污染的画面）美好的画面（人生所有快乐的瞬间））高中也是最孤独无助的一段时间。高二，终于休学了，因为已经没有社交能力。嘴巴上有一个疤痕，然后买精油，每天抹30分钟，持续几个月，因为听说恢复期间不能吃辣椒不能吃油，然后要早点休息，那一年没有吃辣椒，全部吃的蒸菜，每天因为强迫自己睡着最后都凌晨二点才能睡着。觉得自己小腿腿形不好，每天跳一个小时，坚持几个月。这些症状都是一部分，还有很多很多大的小的症状，会经常出现焦虑情绪经常会失控，从这些症状你会得到一点线索，可能有的症状大多数都有，但是没有的大多类型都一样。大多数人的性格，完美主义者胆小细心感性善良这些都是出生那一刻就属于自己的一部分，很难改造，这些性格扎根在心底。大一下学期我开始去北京治疗白癜风医院哪个比较好白颠疯是怎么引起的
