分享人：孙海燕
朗诵者：孙海燕生命智慧成长之旅：“生命智慧”一阶第72期、二阶第38期、三阶第16期“心转病移”一阶第7期、二阶第10期、三阶第1期大家好，我是来自北京的孙海燕。我在年8月至10月学完了“心转病移”一至三阶的课程，在12月底学完了“心智禅修”三阶课程。在学习的过程中，我对“情志疏导”有了更加全面的了解，并在课堂上亲眼目睹包丰源老师运用“情志疏导”调理学员病症的案例，见证许多学员的症状在很短时间内好转甚至痊愈。
我自己也是情志疏导的受益者。在“心转病移”一阶课堂上学员相互练习时，在一位学员的帮助下，我清理了一个不接纳的负面情绪，困扰我好几年的胃胀气就一次性痊愈了。我的左臂三十多年前因车祸骨折过，虽然骨头接上了，但在身体疲劳、气血不足时会隐隐作痛，酸胀不通。经过包老师在课堂上的处理，我释放了当年车祸发生时自己的恐惧情绪，手臂的状况就好转了，没有出现以前那种酸胀的感觉。当然最受益的是我的儿子，在包老师的指导下，我运用情志疏导中疏通能量瘀堵点的手法给儿子调理，让他的肾病综合症逐渐好转。儿子现在体质很好，顺利地迈入了小学。可以说，我是情志疏导良好疗效的见证者，也是受益者。
回想我第一次在课堂上看到包老师运用“情志疏导”——仅仅经过20分钟的情绪释放，一位膝盖疼痛、走路困难的学员，就可以轻松起立蹲下，并能在会议室里小跑，我觉得情志疏导的效果真是太好了，绿色、安全、快速，比以前学的经络按摩、刮痧甚至针灸这些方法见效都要快。我暗暗下定决心，一定要掌握这个方法，帮助更多亲友。
带着这样一份愿心，我开始深入研究“情志疏导”的理论和方法，研读包老师的《心转病移》。同时，也开始做“情绪与健康”的公益讲座。今年2月，疫情期间，我在线上做了6期“走出负面情绪，唤醒自愈潜能”公益讲座。从5月份开始，我又在线上组织了16期“心转病移”读书交流会。《礼记?学记》有云：“是故学然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反也，知困然后能自强也。故曰教学相长也。”正是因为做讲座，我不但要学习，还要进一步思考、消化，正确地表达出来，让别人也听得懂，所以一次次的讲座也深化了我对情志疏导的理解。
在读书交流会上，每一次我都要先讲一遍情志疏导的理论观点和调理方法。包老师总结了“情志疏导”的六个层次：
一是情志疏导的特点是从精神层面入手、身心并治，在精神层面对人健康影响最大的是情绪；
二是情绪会形成细胞记忆，作用于人的身体；
三是情绪导引人的气血产生定向性和定位性反应，使气血运转失常；
四是情绪的源头是人的思想认知；
五是情志疏导处理的方式需要由疾病找到对应的情绪，释放、清理负面情绪，疏通能量瘀堵点；
六是更进一步，通过情绪的清除化解心智障碍，改变心智，提升身心能量，提高思想境界，最终使生命得以重建，使人获得身心健康。这一层层递进的论证，逻辑清晰，科学合理，让人十分信服。
今年包老师着手编写教材，让情志疏导走向规范化、标准化。在掌握理论基础之后，我开始了具体方法的练习，运用情志疏导给朋友们疏导情绪、调理身体。为了更好地掌握情志疏导，让自己做得更规范，我再次回到“心转病移”一阶、二阶课堂，以学长的身份继续学习，在包老师的指导下不断练习，对方法的掌握越来越熟练、规范，在运用中也取得了良好的效果。下面我分享三个经典的案例。
案例一：干眼症调理李女士，60岁，患干眼症两年，自述眼睛非常疼痛，经常疼得睡不着觉。年12月，我运用“情志疏导”给她做了两次调理。
第一次我问她最不想看的人是谁？她说是一个亲戚。我进一步问她，发生了哪些让她不愿意看到的事？她情绪非常激动，一边讲一边哭，把过往生活中那些自己不想看到的矛盾冲突一一讲了出来，同时也把生气、委屈的情绪都释放了出来。当情绪平复下来，她认识到其实自己也有问题，也有做得不对的地方，她看到了生气对自己身体的不良影响，表示以后要看开，不生气。
第二次调理是四天以后，我再次运用在“心转病移”课程上学到的疏通能量淤堵点的手法和自然疗法为她进行调理。
经过两次调理，李女士的干眼症彻底治愈了，眼睛不再疼痛，睡眠质量也得到了提高。
案例二：强迫症调理小林，男，46岁，患强迫症20余年，主要症状是强迫性洗手，洗澡时间很长。小林共进行了四次情志疏导的调理。
第一次是处理当前因家人不理解造成的情绪，包括过往受到伤害后的愤怒、自己伤害别人的自责和歉意。
第二次处理了与强迫症对应的主要过往经历。小林在三岁时被表哥蒙骗，跳进了茅坑里。肮脏、窒息、污秽的场面造成了强烈的情绪记忆，留在了他的心智中。因此，也导致他有被骗、恶心、害怕、无助等情绪。经过情绪释放，他释放了对于欺负自己的亲人的愤怒和憎恨，身体开始发热，胸口的憋闷感消失。
经过两次“情志疏导”调理，他发现自己的强迫症大有好转，基本不再出现。更重要的是，开始能够感受到生命中的爱意和美好，内心坦然、平静，舒服很多。他选择回到阔别已久的家乡，看望几年未见的父母和妹妹，在家里呆了半个月，和父母家人进行了深入的沟通，还陪伴父母去老家拜祭祖先，与家族有了良好的链接，这种链接让他的内心更加安定和平静。
第三次“情志疏导”调理时，小林释放了无法达到父母期待的压力和愧疚，对自己的不接纳等情绪，把平时不敢对父母说的话都说了出来。在这个过程中，他感受到父母对他的爱与包容，也接纳了全部的自己，愿意改过自新，感到生命中充满信心和希望。对面临的困惑和难题，他也有了清晰的思路。
第四次“情志疏导”调理后，小林回馈我说，那种强迫的感觉逐渐地从自己身上一点点地退去，强迫症好转了百分之九十。案例三：子宫息肉、肌瘤调理小云，女，45岁，患有子宫息肉、子宫肌瘤，伴有不规则出血，医生建议手术切除。子宫病症对应的是与母亲、伴侣或孩子的情绪。小云的病因是和母亲的情感链接出现了问题，对母亲有抱怨的情绪。
情绪处理时首先回忆最近与母亲产生的情绪问题。小云表示自己生病以后，内心非常害怕，所以请妈妈过来陪自己。妈妈比较相信中医，也喜欢买一些保健品，就给小云介绍了自己比较相信的治疗方法。但是小云吃了中药和保健品以后，效果并不明显。所以每当妈妈让她吃保健品的时候，她都非常难受和憋屈，觉得妈妈不理解自己，心头像有一块大石头压着。
通过“情志疏导”调理完这个情绪以后，继续向前追溯，小云发现小时候自己就有类似的难受情绪。她想起小学时妈妈辅导她学数学，自己怎么学也学不会，妈妈对她有点不耐烦，甚至训斥她。回顾过去的经历，小云发现面对妈妈，自己有一种很自卑的感受。她羡慕妈妈——妈妈在家里像标杆一样，优秀、坚强、快乐，什么事都想得开，所有人都需要她。情绪释放的过程中，她哭着喊出来：“我怎么努力都赶不上你”！小云这才发现她对妈妈的抱怨原来是因为自己的不自信。
妈妈如此爱她，她却对妈妈有这么多情绪。最后，她跪在地上向妈妈道歉：“妈妈，对不起”！她把对妈妈抱怨、愧疚的情绪通通都清理掉了，进而对妈妈生起了深深的感恩之心，感受到与妈妈的链接，很想拥抱妈妈。同时，她也意识到，原来自己一直活在妈妈高大的身影下，没有看到自己也很优秀！她对妈妈说：“妈妈，我错了，我所有的压力不是您给的，因为我一直以妈妈为榜样，我不能像您那么优秀，所以我痛苦。现在我放下这些自我的羁绊，放下自己给自己的压力，我只想成为我自己。”她内在的力量涌现了出来，勇敢地对自己说：“我也很优秀，我要做我自己！”
在整个个案过程中，小云十分地敞开，身体发热、出汗，吐了很多痰。结束后她感到自己的胸腔像空了一样，原先的压迫感消失了，脊柱升起一股股暖流，小腹也热了起来，压抑的情绪得到释放，把这么多年来不能说的话都说了出来，她感到心里非常舒畅。
经过“情志疏导”的调理，小云的子宫不规则出血停止了，子宫肌瘤变小，医生说没有症状就可以先观察，目前不需要手术。
通过这些个案，我对情志疏导有了更深刻的理解。
第一，负面情绪对人的健康和行为习惯具有深刻影响，验证了包丰源老师所总结出的疾病与情绪的对应关系。比如眼睛的疾病来源于不想看的情绪，女性子宫的疾病对应着与母亲的情绪等，小林由于小时候几件与“肮脏”、“恶心”有关的经历，在心智中形成文件包，加上一些事件的触发，形成了强迫症的症状，给身心带来很多的痛苦。第二，“情志疏导”不仅仅是普通的情绪释放，更重要的是改变心智结构。情绪如果没有释放，就会长久地占用心理能量，人的理性与觉知的力量就没有能量支持，虽有而若无。只有把情绪释放掉，人的理性和觉性才能启动，认知才会有转变。思想制造情绪，只有心智转变，我们才能截断负面情绪之源。第三，只要掌握科学的方法，人人皆有自我整合与自我拯救的能力。小云在个案中释放了积压已久的情绪，由仰望不及母亲的压力到愿意做自己，从对母亲的抱怨到对母亲的忏悔，终于让内在的能量冲破卡点奔涌而出。我看到了她在情绪释放之后心智模式的转变，她内心的转变也带来了与父母和家族的深度链接、能量的提升。第四，身体状况是思想在身体层面的体现，“情志疏导”让我们由疾病回看人生，看到以往的认知给自己的身体与人生轨迹带来的影响，从而愿意改变错误认知。思想的改变不但带来身体的好转，也带来行为的转变，最终导致命运的改变。前来进行个案调理的朋友大都因健康问题而来，最后获得的却是人生的全面丰收——与父母和家族的链接，婚姻、亲子关系的改善，人际关系的和谐，事业的腾飞等等。所以，不仅是心转病移，也是心转命移！
每一次个案都是我学习与成长的机会，每一位案主都是我的老师，我由衷地尊重与感恩他们，从他们的身上我看到了生命的力量。过往的经历曾经让我们形成错误的认知和痛苦的情绪，并且影响到身心健康。我们曾经经历过至暗时刻，但是每个人的内心也有自我觉醒的力量、弃恶从善的力量。从愤怒走向包容，从抱怨走向感恩，从疏离走向链接，正是在一次次的觉知与转变中，案主们让我看到了人性的光辉。看到这些转变，我的内心充满了喜悦。我觉得这个世界上，没有什么事业比生命的提升更有价值的了！
深深感恩包丰源老师创造的“情志疏导”，感恩朋友们的支持与信任，让我们一起努力，让生命活出更多的精彩，收获健康而幸福的人生！
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