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一元说书，我是一元，推荐一本能帮你解开困扰心灵的书。《停不下来的人》。这是一本讲述关于强迫症的书。其实大多数人，多多少少都有点强迫症，只是轻重不同。比如已经离开，但又回头反复确认门是否锁好，比如，你知道某件事情是不好的邪恶的坏的，可却偏偏去想，甚至去做。这两个例子只是蜻蜓点水的表面情况，强迫症本身所包含的状况远不止于此。作者本人就患有很严重的强迫症。困扰了他十多年，强迫症导致他担惊受怕浪费很多时间在那些无意义事情上，偶尔甚至伤害自己和身边人的，而可怕的是他的那些行为不受自己大脑控制，他没有办法拒绝。好在经过一系列治疗，情况好转，强迫症虽然无法永远消失，但有效的治疗能把伤害降到最低。这本书的作者结合自己的亲身经历，讲述了除了自己之外，更多其他人丰富真实的故事以及各个时代对强迫症治疗的那些惊奇的医学事件和实验。这会帮助很多受到强迫症困扰的人，准确了解症状的由来起因变化和正确的治疗方法，尤其是当你听到那些关于特别有名的人也有强迫症后，你会发现自己并不孤单，不是你一个人在面对这样困扰。而这位作者之所以能把真实故事和很多专业医学知识结合起来讲述的浅显易懂，透彻、清晰，要归功于作者的身份。这本书的作者是《自然》杂志编辑、《卫报》通讯员，他撰写科学、医学环境方面的文章，是英国年度作家。他的名字叫大卫亚当，很好记的名字，我们就称他为大卫吧。大卫的严重的强迫思维是什么呢？他对自己可能染上艾滋病充满执念，总是强迫自己通过检查来确认不会染上艾滋病。他在书这样描述：我总是擦杯子、瓶子，拒绝跟人分饮料喝，每次有点擦伤刮伤.我都会用好几条创可贴把伤口裹得严严实实。有一次，我在走下游泳池边的台阶时，脚后跟被划出了一个小口子，立即用洗手池上方的纸巾擦血，然后把纸巾扔到旁边的废纸篓里。但是，马上后悔了，怎么没在擦血之前，检查一下纸巾上有没有血迹，有血迹的话就有可能是艾滋病人的，那样自己就死定了。于是，我仔细检查了那一张纸巾，没有，但其他的纸会不会有，于是我把整个垃圾篓的纸巾都装了回去，一张一张仔细检查。听上去很可笑，是吧？这就是严重的强迫症。而你是不是也好奇，大卫为什么会这么担心自己得艾滋呢？在书中，他给出了两个导致他变成这样的可能的起因，一个是他和那个女孩的故事，一个是当时的年代发生的某种社会恐慌。先来说说第一个起因，大卫和那个女孩的故事，在书中，他这这样讲到：2
年，那时候我18岁，是个快乐的大学生。真正的生活遥遥在望，时间对我来说就是白天上流体力学跟数学课，晚上享受美好的夜生活。女孩穿着松松垮垮的T恤，紫色的裙子套在黑色紧身裤和马丁靴外面。我们一开始的对话干巴巴的。后来我们出了大学校园，向外面那一排排迷宫般的带露台的房子走去。我们就边走边谈，聊音乐，聊各自的朋友。我们来到了她家。“我们上楼去好吗？”女孩问我。她很漂亮，一头黑发长长的，亲吻的时候她不得不把头发从眼前拨开，手臂的皮肤很光滑。第二天我的朋友诺尔问道:“你和那个女孩做爱了吧？”“是的”。我回答朋友诺尔继续问道“你戴避孕套了？”我说“没有。”朋友惊讶到说：“那可是容易染上艾滋病啊。”这句话时不时地飘入我的脑海，一直持续了几个月，后来一看到血就开始害怕，就开始恐艾。其实当时作者大卫和朋友聊天的时候，他撒谎了，他并没有和那个女孩DO爱，只是接吻和身体的碰触。但为什么大卫还是那么害怕？这就要说到导致他得了严重强迫症的第二个原因，大卫当时所处的年代的社会恐慌。80年代所宣传的关于艾滋病，是种致命的可怕病毒，是不治之症。年英国政府向家家户户播放让人胆战心惊的电视广告：一排排墓碑扑面而来，打着醒目的标语“警惕艾滋病：请勿死于无知”。当时整整一代人为此饱受精神创伤。而像大卫这样恐艾的，在当时，不是少数。回到现在，这个时代，大家已经了解，艾滋病传染的途径和方式有很大的限制。即使得了，在医学界也被当作一种慢性疾病，可控，可健康生活。而如今的大卫即便知道这些信息，经过了一系列治疗，可还是无法完全破除他恐艾的强迫症，一见到血就恐惧，担心有病毒、拒绝别人递过来水，为什么无法彻底根除呢？大卫在书中提到了一个专业词汇叫：侵入性想法。倾入性想法像是恶魔，入侵了你的脑子，控制了你的思维。一旦入侵，就很难完全彻底根除。他讲了很多名人的例子：比如温斯顿·丘吉尔，英国历史上很重要的领袖，在任职首相前，他曾担任海军大臣，但他却讨厌乘船，因为他有种自我排斥的冲动，想要跳进水里去。丘吉尔是个著名的抑郁症患者。有一次，他告诉自己的医生查尔斯·莫兰，说自己特别讨厌睡在和阳台相连的卧室里，因为他会因此产生跳楼的冲动。但尽管有这样的想法和类似的要去撞火车的念头，他却并非是真的想要自杀。类似这样被倾入性想法控制得强迫症的历史名人，书中讲了很多，比如安徒生，对，就是大家熟悉的写童话故事的安徒生，他总在自己的房间里准备一根绳子，并在床头放一张纸，上面写着“我其实没死”听着有点惊悚。再说一个名人，电气领域的先驱者尼古拉·特斯拉。是的，那辆汽车品牌以他名字命名。他被称成为世界上三位接近神的男人，而他生命最后10年却一个人在酒店的房间度过，只有一只鸽子陪着他，最终孤独的死去。特斯拉和安徒生遭受强迫症怎样的伤害，详细的故事，作者在书里有鲜为人知的描述。3
关于强迫症的侵入想法，有的人只是停留在思维层面，有的人却行动了，比如书里讲到一个32岁已婚男人，露阴癖的经历、再比如在睡梦中对丈夫实施虐待的女人玛丽、比如频繁浏览色情网站，每天手淫三次的牧师，具体内容就不在这里展开说了。像这些侵入性想法一旦变成行动，就会产生伤害，有的是对他人的伤害，有的是对自己。那么这些侵入性的想法是怎么产生的？书里给了医学上的分析和判断。强迫症的导火线不止“入侵性想法”这一个因素。还有其他，比如信念失调又叫作灾难化恐惧，有这种倾向的人很容易焦虑不安。了解这些因素，能更好的认识发生在自己身上的问题是怎么来的。书中有详细的讲述。接下来跟你说说作者，在十几年治疗强迫症所使用的治疗方法，有药物、暴露疗法等等。每一种疗法都有相关的医学实验故事以及自己和他人的经历在其中。书中都有诚恳的讲述，这里不展开。下面我要说的是书给我最大震撼的一件医学事件，作者在回顾各个年代对强迫症的治疗方法里，有一个手术方法，惊悚又残忍。那个手术叫：“冰锥切断术”或者叫“额叶切断术”。把这个手术带到世界的人，你怎么也想不到，获得过诺贝尔奖。他叫埃加斯·莫尼斯，葡萄牙人。年他听到美国耶鲁大学两位科学家的医学实验演讲，内容是他们对猩猩大脑的额叶区进行切割，会缓解猩猩的焦虑。身为听众的莫尼斯深受启发，他认为可以在精神病人身上进行同样的手术来帮助治疗。他说服了一位年轻的神经外科医生，给二十个精神病人动了手术。做手术的工具是一根金属棍，前面装着一个可以伸缩的金属环，人力破坏脑组织。因为这项工作的成就，莫尼斯在年获得了诺贝尔医学或生理学奖。戏剧的事情发生了，他没能去领奖，因为有个病人开枪击中了他，让他瘫痪在床。下面要说一位和莫尼斯有关联的人，也是我要说的一名真正的恶魔。美国科学家沃尔特·弗里曼年，他写信给莫尼斯，计划把手术引入美国。当时，美国全国的所精神病机构中足足塞了40多万病人。这些医疗机构急需腾空病床。医院和科学家达成交易，弗里曼找了个合伙人，一共进行了起手术后分道扬镳，10年中，弗里曼一个人便给名病人实施了额叶切断术。他独自的手术很简陋，先用钉子从眼眶顶端钉进去，然后把冰锥探进去搅和破坏一番了事。接受这个手术的除了成人，还有4岁的小孩。这项手术可能对患者造成的伤害是术后痴呆。作者对当时那个年代的额叶切断术医学事件做了详细的讲述。当我一边阅读作者写的关于医学的那些实验、故事，一边回想和思考自己身上出现的问题，我发现我更了解自己，对心灵上的困扰不再害怕和焦虑。正如作者说的，强迫症会伴随我一生，但我已经不再害怕他。祝愿你读完这本书，不管面对疾病还是困扰，都能充满勇气。最后，再次向你推荐这本解决困扰心灵的书。《停不下来的人》。英国作者：大卫亚当。一元说书，我是一元。下期节目再见。关于下方书的两个链接说明：都是同一本书，尺寸和字体不一样。一个链接是常规尺寸的书，字体符合常规。另一个链接是书的尺寸很小，便于携带，但字体很小。根据个人阅读习惯选择。价格方面，我在比对了当当后，挑选了以下最便宜的购买途径。声优一元原创不易
