近年来强迫症已经成为一种常见而可怕的精神疾病。国外流行病学统计患病在2%-3%，发病的平均年龄范围是22岁到36岁，35岁以上发病者只占15%。很多强迫症患者试图以自杀来解脱痛苦也成了社会普遍的现象。因此，必须把强迫症扼杀在早期。
医院专家支招：怎样治疗早期强迫症？
一)系统脱敏
先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加脏物的刺激量，依次执行下去。
二)当头喝棒
当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊"停"。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。
三)听其自然
此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就减少想它，减少评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢改善的。
医院介绍：
杭州医院坐落于杭州市下城区绍兴路号，是一所经国家卫生部医院。医院集门诊、住院、体检、预防保健和康复为一体，是一所具有鲜明医院。
杭州医院是江浙地区一所集门诊、住院、体检、预防保健和康复为一体的、具有鲜明医院，也是上海仁济医疗集团医院。医院重点发展的主要特色科室之一，也是华东地区精神科知名专家指定临床会诊基地。科室依托“百年仁济”这一强大的技术平台支持，汇集国内外众多一线权威精神科专家，诊治各种精神顽疾，疗效显著，广受患者赞誉。
白颠风中科白癜风医院微博