一、了知人性
最近天气寒冷，我的一位减肥的朋友，觉得自己并没有停下脚步，但当他发现自己的体重不减反增的时候，信心备受打击。体重不往下走，可以解释为瓶颈期，数字的不断增加令他非常苦恼。是不是哪里没有执行到位呢？我们讨论之后，锻炼是没坚持好，食物食量也没有像以前严格控制。他虽然不再苦恼，但更加怨恨自己：自己吃苦受罪好不容易坚持下来，减下来的斤数，怎么就没控制好呢？怎么就不行了呢？
两个字：人性。
我们很容易迷失在结果里。只是
一、了知人性
最近天气寒冷，我的一位减肥的朋友，觉得自己并没有停下脚步，但当他发现自己的体重不减反增的时候，信心备受打击。体重不往下走，可以解释为瓶颈期，数字的不断增加令他非常苦恼。是不是哪里没有执行到位呢？我们讨论之后，锻炼是没坚持好，食物食量也没有像以前严格控制。他虽然不再苦恼，但更加怨恨自己：自己吃苦受罪好不容易坚持下来，减下来的斤数，怎么就没控制好呢？怎么就不行了呢？
两个字：人性。
我们很容易迷失在结果里。只是
当前时间：