自从怀了宝宝，
孕妈们最明显的变化除了肚子大外，
还有一样会大起来的，
当然就是女性朋友们引以为豪的
「胸」
孕期胸围到底能涨多猛？
插播几则网友评论，
感受一下孕妈们涨胸巅峰期的神奇力量
▼
lovm
姐一直是A罩杯啊，A罩杯你们懂嘛。经常都是被闺蜜鄙视的对象，小胸的烦恼你们懂吗？伤不起，伤不起啊，就连老公都会来开我胸小的玩笑，太打击我了，伤不起啊。没想到，怀孕后胸竟然变大了一点，姐现在终于穿B杯了，偶尔版型小的都是C杯了。哇嘎嘎，太兴奋了。
小D妈咪
以前嫌自己胸小，觉得怀孕后胸部变大我肯定会很高兴，但是怀孕后觉得胸部变得很重很晃荡，一点也不美，关键穿衣服也不显美，穿不好的话看起来会像奶妈！
强迫症晚期蛇精病
怀孕不到4个月的时候，胸部已经从B杯升到了D杯，老公笑称怀孩子比吃丰胸药管用多了，而且还是天然无添加剂的。
薇薇
本来胸部就很大，每天上班要把两个球放在办公桌上，下楼看不见楼梯的那种。怀孕后……你懂的……
看完孕妈们的涨胸经历，
平胸妹纸是不是有种想立马怀孕的冲动呢！
（此处有反转）
可惜好景不长！
等卸货完毕，
你会发现，
原本傲人的胸围
居然
不！见！了！
更糟的是
还会伴随松弛、下垂，大小不一
有的还会多出一个两个（副乳）
...
要不要这么惨啊！
（这就是很多妈妈不愿意母乳喂养的原因）
为什么孕期产后乳房变化这么大！
首先来说，哺乳才是乳房最基本的功能，所谓“兵马未动粮草先行”，身体要提前为哺乳做准备，变大变大再变大！顺便让孕妈妈开心下，是附送福利！
等到卸货了，体内已经没有那么多荷尔蒙，脂肪和乳腺组织也开始跑路了，就像包子里面肉馅减少了很多（原谅我不恰当的比喻）……这样就形成了“上空下实”的结构，所以很多妈妈觉得松弛下垂了。
虽然很多医生会安慰说“这在医学上还不算乳房下垂”。可是，我们就是觉得下垂了，不能说垂到膝盖或者是能摔到肩后喂奶才算吧？
乳房下垂的根本原因是地心引力作用。先是乳房自身的重量不断的往下拉伸皮肤，而皮肤随着年龄的增长也会老化、变薄，支撑力越来越差。所以，孕期乳房变大了重量会增加吧，产后哺乳重量也会增加吧，那么下垂是必然的！
看到这里，你是不是想
那么我不哺乳了，会不会情况好点呢？
残酷的真相是：就算是你不哺乳，也无法阻挡乳房老化和下垂！不要说哺乳，就算你不怀孕生娃了，你的乳房也照样会下垂松弛的！
至于变得大小不一，多一个两个（副乳）的问题，这个一般是哺乳方法不对造成的，这个我们稍后会说！
对于这些变化，我们唯一能做的就是，保养、护理、锻炼，以最大限度地帮助乳房恢复和维持。
孕期
应该如何对胸部做保养呢？
1.买买买！
买啥？胸罩喽！
胸罩这东西，真是谁用谁知道！一定要合身！太小会勒的喘不过气，还会限制发育，影响产后的哺乳；太大，压根起不到支撑乳房、保护腺体的作用！
就不要嫌麻烦嫌烧钱，及时买买买，换换换！整个孕期大概需要更换2-3次胸罩尺寸，所以每次不要买太多！
建议买调整型的哺乳内衣，生完宝宝也可以穿。有的“波霸”妈妈是一“罩”难求，也可以选用运动型的内衣，支撑力大，穿着舒服。
2.洗洗洗！
不要洗太干净！
孕期乳房会分泌一些油性物质，有的还会提前分泌乳汁。不要用肥皂或酒精等洗，温水冲冲就可以了！记得擦干后涂点润肤霜。
3.摸摸摸！
保持“自摸”习惯！
定期按摩有助于缓解乳房胀痛，也能及时发现有没有异常的情况（硬结，肿块神马的）
不要太用力，也不要摸乳头，因为会刺激宫缩的！
至于乳晕变黑，妊娠纹（不好意思，妊娠纹可不仅仅会长在肚皮上），也不要说产后会变好的鬼话来骗你们了，别说能恢复到产前的情况，能恢复到自己看的下去的程度就谢天谢地了！
产后
又该对胸部做哪些保养？
开奶、涨奶、乳头皲裂...
整的喂奶跟上刑似的！
每次喂奶都变身慷慨赴刑的女英雄！
不要觉得我说的很夸张。
现实是，妈妈们含着泪抱着娃喂奶！
（不是看着娃感动到，而是疼的好么）
经历了这么多苦，乳房还会下垂，大小不一
...
这个跟哺乳有很大关系！
1、姿势要对，不对重喂！
要点：母子身体要做到“三贴、一直”，即胸贴胸、腹贴腹、下颏贴乳房，婴儿头部与背部在一条直线上。（三贴一直）
备注：没有做到三贴，容易造成孩子吃奶时只含住乳头，宝宝吃不进去奶，还容易吃进去空气，并易造成妈妈乳头皲裂。
2、借力哺乳枕
不管是顺产还是剖宫产，疼痛是难免的，那种一点都不疼的属于特例。所以，虽然教了那么多正确姿势，很多妈妈还是会因为疼痛、劳累或困倦，用不正确的姿势喂奶。
用哺乳枕可以把宝宝垫高，妈妈不用那么累，也不会因为宝宝衔乳不对而导致乳头皲裂，拖拽着吃奶而加速乳房下垂！
3、轮流着吃
大小奶的主要原因就是，妈妈习惯喂一边，觉得左侧顺手啊，或者左边奶多啊，娃一饿，先为有奶的一侧，长期下来，越来越严重！
另外，还会有多一个两个的问题，也就是副乳。假如产前没有副乳，产后才有副乳，这都是后天性副乳。主要是因为哺乳习惯、内衣穿着不当或是身材发胖引起的。
不管孕期有没有变大，产后有没有变小，大胸小胸都得护理！
小胸对大胸的说：等你老了两块肉软piapia掉到肚子上！大胸回击：你那会儿是两层皮掉到肚子上！。。（太狠了有木有！！）
产后护理乳房小技巧
1、请记住戴胸罩
一卸货，妈妈们立马进入“衣衫褴褛”的奶牛生涯。真是怎么方便怎么来，很多人图方便省事而选择不穿！等发现问题时，悔之晚矣！
2、断奶有讲究
不要急速断奶，通过逐渐减少喂奶的次数和量的温柔方法来达到断奶的目的，也给妈妈的乳房一个缓冲时期。
3、按摩按摩
每天挤出点时间来按摩乳房，如果说这点时间也没有，你总会洗澡吧！在洗澡时也可以用莲蓬头冲刷刺激。
4、适量运动
不要说乳房已经这样了，做运动也没用的话！虽然锻炼不能改变乳房的形状和大小，但是锻炼胸大肌和胸小肌却可以从里层给乳房已支撑。
一些简单的锻炼乳房的方法就可以让妈咪们“挺”起胸膛，瑜伽、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动！
小编说
为了重回“大波”，以上这些护理技巧，妈妈们一定要gt起来哦。告别松弛下垂缩水大小奶...任重道远，坚持！坚持！坚持！
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