为什么以自律闻名的泰格·伍兹却屡屡曝出性丑闻？为什么本是模范丈夫的文章却出轨了呢？
其实这包含了多方面因素，诸如人性的丑恶、，抑或是面对诱惑不坚定，按照《自控力》第四章的心理学分析，是因为自控力肌肉太疲惫，意志力被消耗殆尽了。
为什么天天喊着减肥的人，却总是失败？为什么戒烟成功的人屈指可数？
其实是有内在的心理动因导致。谁都知道要减肥就是“管住嘴，迈开腿”，少吃多动就能减肥，但是做不到！根本原因在于内心的渴望不够强烈，以及没有采取正确的方法。
而正确的方法，关键就在于避开自控力心理学陷阱，主要是有以下几点：
1、当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，北京白癜风医院哪里最好北京中科医院曝光
