润唇膏:尽量选择成分简单,无化学添加剂的。
那种带香味的润唇膏,里面含有香精和一些其他的化学添加剂,可能会造成唇部过敏,使刺痒症状加重。为了减少刺激,选成分简单的即可,只需含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到保护作用。
涂抹方式
①竖着涂唇膏:大多数人都是横向涂抹唇膏,但嘴唇纤维是纵向排布,上下涂抹才是正确方式。
②不用太用力,轻柔按压
③每天使用唇膏不能超过5次,否则会适得其反。
注:如果嘴唇有裂口,或在炎症状态下,不能涂抹任何东西,只能用药水湿敷,再涂药膏。
3、克制舔嘴唇、撕死皮的冲动
嘴唇起皮什么的,作为一个强迫症患者实在难以把持。
但是大家还是要改正舔咬唇部的不良习惯。
文章转载自南京卫生
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