来自：知乎作者：做喜欢的事你就赢了
“不因有望而为之，不因无望而不为”。在无数次小瞬间给学姐带来支撑的这句话，今天分享给你！
无论你是为何考研，考心理学的研，这一路走来勿忘初心。因为只要一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活—尼采。
有时候上路太久，会忘记出发的初心，所以我会慎重的记在心里偶尔累了，就想想为什么考研，从A记录到Z，又开始从A。。。-------------------------------------跳着华尔兹的分割线---------------------------------
内容较多，按需实用，务必仔细看目录，独家总结哦嗯....因为第一次考研，学姐也是走了很多坑，总结了很多经验，大家认真看思维导图目录，每一部分都写得超详细，不过为了节省大家的阅读时间，我在努力压缩，那里不清楚也尽管问我吧！——免费、免费、免费
一、学姐自曝，
首先，要恭喜自己终于拟录取啦！（三千分贝大喊啊~）期待之中，意料之外的结果。贴主就是那种传说中励志的三跨考生，本科东北那旮瘩的普通二本计算机专业，本人百分百原汁原味东北小姑凉。
-5-18下午3：57查到拟录取需要学姐的上岸心理学考研资料，莫要客气儿，想要咨询任何心理学考研相关事宜，莫要客气儿——私信就好，乐意答疑哦！！！
由于疫情采取线上复试，我们是5.15——5.17线上复试，学姐是15号第一个—今年复试的第一个，超幸运有没有，上午8：30正式中文面试，过程中谈到某问题，和导师意见不一致，被导师直怼我是来“抢老师们饭碗的”。自觉都这样了，肯定凉凉，16、17那两天脑子一直都在后悔自己为什么主动谈到這个问题（复试过程想要讨论什么，考生还是有一定的无形自主引导权的，具体如何操作，后边会写复试经验贴）
万万没想到，18号上午万念俱灰的看调剂的时候，下午出了拟录取的结果。
人生很奇妙啊，在以为最没有希望的时候看到了曙光，所以在路上的小伙们一定一定撑住，不到最后，哪知不会摘得桂冠。
备考过程走过好多弯路，但是即使很难过还是会一点点总结记录，分享给你们（在文末），你们就不要像学姐一样没出息的哭着写教训啦！有点点丢人，嘿嘿嘿二、专业课备考
1.专业课介绍：
心理学专业课考试时间3小时，满分分。题型分为：选择、名解、简答、论述、计算。部分学校没有选择和名解。这就启示我们在复习的时候一定要根据题型调整自己的复习策略。如果有选择、名解那么一定要注重对
Eg：采用有限总体修正系数的条件是什么？A.n/N0.01B.n/N0.05C.n/N0.00.15D.n/N0.25
对于简答、论述则更加注重，而且要将不同科目，如：导论、社心、发心、人格等多本书中对，这样在回答问题时才能够多角度全方位作答。
Eg:前阶段出现的11岁女孩被14岁男孩杀害怎么看？答题角度可有如下：
① 社会心理学：侵犯行为
② 发展心理学：14岁儿童处于青春期少年具有自我中心主义、情绪发展、自我意识过剩、婴儿期全能控制、道德认知等角度
③ 变态：搜集多渠道信息推断他可能具有精神变态人格，操纵控制他人，战胜他人达到自己控制感
④ 家庭：结合信息分析，教养方式，家庭关系
考研总分，专业课分，所以非常值得我们花费大力气的。初试当中，专业课是最容易和别人拉开档次的，和虽然仅差10分，但是决定着你能不能进复试，能不能被录取。在复试当中如果总分相同，取专业课分高的录取。
大家可以自行感受一下10分的差距，远比我们想想的大！2.视频课+教材+讲义笔记的使用：
不管是跨考or本专业，绝大多数的同学都会利用视频课辅助自己、。
我的顺序是：先视频——后书+讲义同时。理由是：特别针对跨考上而言，我们0基础，老师的讲解可以迅速有效的让我们了解知识点，这比自己看书理解的速度要快几倍，节省自己抓不到重点漫无目的的遨游的知识海洋中抓虾的时间。
firstly，讲义是精简版、重点有所侧重，看书的过程我们可以带着目的和思考看书，而不只是机械地看一行行的字，看完啥啥啥...傻傻傻地都没有记住————所以可以加深思考深度，提升单位时间学习效果，避免伪勤奋。
Secondly,咳咳咳...有些同学是不是轻微强迫症患者，如学姐一样。想要知识点表达的完整充分，总觉得讲义需要——so，同时看书，补充知识点更加及时方便，防止二轮看讲义翻书，找不到需要补充的知识点，又气又急又怨，影响我们美丽的复习心情。***敲黑板***补充讲义的傻事，学姐也做过，然而亲身经历告诉大家，真没有必要，因为我们后期背不了那么多，就算背下来考试也答不完，所以能放过自己就放过自己好吗？----如何背书，背多少，后面会详细讲解
学姐每本讲义都补充的满满，还贴了便利贴，其实后期都用不到，前期也是白白浪费时间3.看书顺序+侧重点
尽管不同的学校有不同的参考书，但是看书的顺序可以秉持着这样的原则
One：先看基础书目—再看分支学科，Two：内容相近的放在一起。以华东的书单为例：导论—发心—变态—咨询—社心—管理—统计(可以横跨全程)—测量—实验
这样的看书顺序reason：导论/普心横向概括了所有人类个体发展的共性和个性问题，如知情意、动机能力人格————发心则讲述了每一部分是怎样从无到有的发展。如人的知觉、情绪等的发展过程————变态则告诉我们在发展的那个阶段，因为哪些原因导致了人的不正常发展————咨询则告诉我们不同流派如何治疗人的心理障碍促进人的发展————社心从更大的维度来解释在社会生活中人与人如何相互影响，更好发挥社会功能水平成为社会适应良好的社会人————管心当中可以看到很多社心知识在组织当中的应用，如归因、印象管理等————统计是基础，涉及到计算，许多同学学起来负担较大，所以可以将任务分割，每天学一点，减少抵制情绪。————就目前考察内容来看测量重点在————实验重点学习前三章，尤其实验设计，注意实验设计和统计方差分析的结合，实验设计当中的计算是关键。
//另外就华东来说：这两年专业课尤其的作妖~，
19年专业课的选择题突然从35个增加到60个，所以就像学姐前面提到的，要根据题型调整复习策略，今年要更加细致全面啊
20年更加不可思议的是，没有出的大题（华东只有两个方向临床咨询+管理），选择题和大题都增加了对的考察。选择题最后超过5道左右是测量实验，大题一道是自陈量表和投射测验的比较。所以报考华东的童鞋们，要知道书单增加啦！
20的4道名解都是，都是我们之前的参考书找不到的，是的找不到的，所以社心要注意补充书目啦！
4.笔记如何利用
学姐的笔记app非常接地气，思维导图+Anki（墙推，卖力的推，背书人的福利，我都想要ta的广告费啦！)
思维导图的作用已经不用在老生常谈了，知道你们都懂会烦，我就提一下“不要什么看完一轮书再做导图”，不要导图做的精致的不得了——我的建议是从你，虽然过程有些难，但是研究表明这种主动提取的学习效果比被动机械的提高几倍，所以同样的时间换个方法拥有更高的效率为什么不呢？大家看经验帖的目的不就是想要吸取经验找到更为有效的学习方法吗？所以做起来~之后，在一轮一轮的复习过程中根据新的理解要及时修正自己的思维导图，所以推荐用电子版的。
一本书可以放在一个文件，方便知识点串联Anki是高阶版的省心的艾宾浩斯，可以把要背的知识点写在卡片的正反面存成牌组，每张卡片可以自定义复习时间从1min——1year，随你的心意。嫌自己制作太麻烦可以还可以共享他人的！废话不多说，看图，使用过程那里不懂，可以问学姐。
这是各科牌组会根据复习情况系统自定义下次复习时间5.重头戏——背诵
背诵方法如枝上繁花，任君采撷哦！学姐的就比较不走寻常路啦！
可能有部分同学在开始的时候，特别是第一轮的时候会背诵的特别细致，过程也比较痛苦，但是结果却是忘记大半。在这里我们首先需要明确几个问题，再来谈谈具体的背诵策略
我们背书的目的是什么？——考场答题，so接着看。。。
我们就要知道哪些内容是考场答题需要用到的，不要是讲义上的字就背，背完了考场用不到，浪费仅有的脑细胞干什么呢？——不要拿过来书就背，而是要先思考，哪个问题，那句话是你需要的，背之前问问自己這个题考不考？怎么考？选择or简答or论述？背的内容是不一样的
背多少？背到什么程度？——选择题只要再认就可；名解就那么几行字所以要尽量书面用语；简答按点给分，所以先背答题角度，具体内容补充着背；论述需要长篇大论，除了答题角度还要记例子，在背诵的时候思考哪些知识点是有联系的，答题时可以放在一起eg：前面青少年犯罪问题，可以从不同科目对同一个问题作答，让老师看到你的思考能力，逻辑能力，而不是记忆能力。
考研内容需要长时记忆，所以一定要注重理解，精细加工，不要死记硬背，
可以参考导论/普心当中的记忆策略。
特别强调：长时记忆强调利用已有的知识经验，所以在背诵的时候，学姐的方法是先记忆框架，作为已有知识经验再去记忆细节，一层层细化，更加符合脑科学。
如何细化呢？不要大段文字的背，而是先背关键词，之后用自己的知识体系将关键词串起来，老师批卷子也不会一字一字的抠的，都是看关键信息啊！這个过程也是发挥主动学习的过程，可以让大脑的神经突触的连接更为紧密———先记少，后记多。
这样做的理由是
首先：你背了那么多，考试也写不完===白背，so，倒推：能写多少背多少；
另外像上面说的先背的内容成为已有知识框架可以加快你后面的记忆效率；
这样的另一个好处就是，就算后面背诵的时候没有时间，背不完啦，但是你知道答题框架和角度，这是给分关键，而且具体的内容你是可以自己发挥的，损失不会太多。总好过你看了两遍没记住强太多吧！
好好利用anki，这样就不会背了忘，忘了背，耽误时间和精力啦。不及时把短时记忆变为长时记忆，那么你将浪费数倍于你最初学一个知识的时间，不断拔断电源等于浪费无穷时间和资源而烧不开一壶水。
最后再唠叨一下，心理学专业课背的内容太多，不要死记硬背，可以编码记忆。像学姐一样开动小脑袋，每个科目的知识点，特别是社心这种点多的编码之后背起来超级方便。大家复习过程不要害羞，积极的向学长学姐讨教，都非常乐意分享的。
举例来说：
问题解决策略：你（逆）选择（选择性搜索）用手（手段—目的分析）爬山（爬山法）勒（类比迁移）
气质特性：内外（内向性与外向性）都敏（敏捷性）感（感受性）的人怎能忍耐（耐受性）塑料（可塑性）姐妹情（情绪兴奋性）
温馨提示：除了编口诀，还可以故事联想法，社心这种方法很好用哦
学姐之前为了背诵效果看了很多背诵的帖子、视频课和书，最后实践出现在的方法6.时间规划
关于时间规划的问题，觉得這个还是很个性化的，因为每一个人面对的情况不一样eg：有人在职考研、有人一战、有人二战，每个人的抗压能力，状态调整能力都是不一样的，所以别人的时间规划只是参考，还是要以自己为主。
如果真的是比较困惑or是疑惑自己是不是来不及啦！可以叫学姐帮你做学习规划！
大体来说：
第一轮：从决定考研——6月底：主要内容是视频课+课本+讲义看完，达到的标准：知识点能够准确理解，前面提到的思维导图框架可以熟记。
第二轮：7月初——9月底：anki笔记要整理完，方便后期的复习背诵。完成所有科目的细化背诵内容。过程中可以配合习题或是真题了解知识点的考察形式。
第三轮：10月初——12月初：滚动背诵各科内容，开始每天练习简答或论述，一方面练习手速，另一方面检测背诵质量。重点做真题，强调真题不要留到最后，一定要早拿出来，通过真题我们可以知道具体知识点的考察形式、考察重点，而且部分学校考题重复率很高，比如华东啊啊啊啊！
最后战线前夕：12月开始，大家任务变得很繁重，此时专业课一方面查漏补缺，另一方面则要开始模拟考试。如果精力允许，希望从11月就开始模拟真题。
模拟的目的
① 一方面在于检测背诵效果
② 更为重要的是在不断模拟的过程中把握自己在答题过程中如何分配时间
③ 只有真正答题了，才能感受到自己对于每个知识点需要背多少内容，知识点要如何联结起来。实践出真知。
④ 真题真的是宝藏，通过真题我们才知道考试考什么，那个知识点是选择or那个是简答or论述；而且真题会重复考，比如华东，真题都背了，专业课一半你都稳啦！
这是学姐的11-19真题汇总，高亮的都是重复考的，大家也可以动手总结一下！至此，专业课方面的问题可谓是十分全面啦！具体的各科重点，原本也是想要说明的，但是考虑到童鞋们报考学校不一，所以就不误导大家啦！
对于帖子里面那部分内容不是很清楚，我再单独给大家解答。专业课资料有需要和我说哦！
三.英语二备考
学姐最满意的就是英语成绩啦！学姐本科期间四级飘过，所以最开始还是很忐忑的，好在方法有效，最后取得80分只有阅读是精心练习的，单词也是背的阅读真题里面的单词。
英语视频，强推唐叔的阅读课（哈哈哈哈，应该被推烂啦），之后练习真题，不断总结，英语阅读是真的可以总结出套路的。学姐用的真题也超级良心，讲解很细致，在学姐总结套路时大有裨益。
做题，听课不断总结的考点技巧汇总关于完形、新题型，建议后期当成专题来做，学姐的方法是结合冲刺视频一个上午完成10年的完形/新题型，之后把所以真题放在一起总结，你会发现自己常错的选项都是一个套路。
后期刷冲刺课和集中练习的总结关于作文的问题，如果想拿高分建议早点准备，很多人说12月开始背作文，我真想隔着手机屏幕咬他，真的来不及！真不建议说12月份开始背，学姐就是12月份开始的。想说真没有时间！肖八肖四要背，各个
