“早上不想起，晚上不想睡”
“每天都下定决心要早点睡，但依旧拖到一两点”
“终于决定去睡觉，可一躺下就下意识地拿出手机”
……
浙小商们
如果你也有以上这些情况
恭喜你！
你很可能患上了“晚睡强迫症”
晚睡强迫症，是强迫性神经功能症的一个分支，在心理学上是“拖延症”的一种，患者能自己意识到该睡觉了，但就是不想睡。
据统计，六成人“不舍得”睡觉。
晚睡强迫症的一些经典症状不管有事忙，还是没事做，总要鼓捣到深夜。
白天总是犯困打哈欠，晚上困倦感变成了亢奋。
追剧想着[看完这集就睡觉！]结果每次都食言。
早晨起床精神萎靡，对昨天熬夜感到后悔，但晚上依然熬夜。
如果在十二点前睡觉了，就会觉得很不甘心。
认为自己在深夜的时候头脑异常清醒做任何事情都能达到[灵感爆发]的程度。
晚睡强迫症的七大伤害伤害一：耳聋耳鸣。
伤害二：肥胖。
伤害三：皮肤受损。
伤害四：记忆力下降。
伤害五：肠胃危机。
伤害六：免疫力下降。
伤害七：心脏病风险。
所以，如何才能睡个好觉呢?崔氏小编这就教你如何打造一间适宜睡眠的好卧室，伴你早点入睡，摆脱晚睡强迫症。
如何摆脱晚睡强迫症熬夜伤身
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