一不小心昨晚又熬夜啦！和小伙伴的喝酒小聚辣么high……加班熬夜的节奏这么酸爽……手贱刷微博朋友圈根本停不下来……大美人的节目又那么精彩……
说好的早睡早起臣妾真的做不到呀~
但，偶们也怕熬夜第二天起来的面目全非啊~晚睡强迫症越来越严重肌肤可还有救？如果你一定要做夜猫子，不如来学习一下，把熬夜对皮肤的伤害减到最小吧！
如果你熬夜之后容易浮肿？
原因：血液循环不流畅，身体和肾的负荷超重，毒素无法正常的排出体外，蓄积过量水分而出现脸部浮肿和眼部浮肿。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”！
小编支招：
Point1：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一个是起床后立刻喝黑咖啡；还有将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
Point2：起床后紧致面霜+淋巴按摩
利用食指、中指、无名指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。额头的部分注意呈螺旋状按摩。最后在眼睛的下方和太阳穴的地方停留按压。另外按摩耳朵的外侧和腋下的淋巴结特别有效。配合紧致面霜或按摩霜效果更佳。
如果熬夜之后皮肤特别干？
原因：
因为熬夜皮脂腺与汗腺的分泌出现异常，肌肤锁水能力随之降低，自然会出现干燥、紧绷不适现象。
小编支招：
Point1：从洗脸开始就保湿
洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。
Point2：让肌肤充分补水
利用化妆水湿敷，能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感；晚间涂抹强效保湿的晚霜，能为肌肤充分锁水，避免因干燥产生细纹。
Point3：乳液和粉底配合使用
对付“卡粉”那么你就要做好妆前打底这一个步骤了，让底妆的湿度足够，那么你上妆的时候也会很好推开。
如果你有黑眼圈、眼袋？
原因：
因为熬夜后眼睛处于紧张疲劳状态，血液循环减慢，血管出现扩张淤血，通透性增加，血管里的液体自血管向组织间渗出淤积，形成眼睑组织肿胀、黑眼圈。
小编支招：
Point1：DIY眼膜护理
平常的乳液可以涂抹少量敷着过夜，早上起来可以对黑眼圈有所缓解。
Point2：做简单的眼部按摩操
记得要配合按摩的动作，可以加速眼霜的吸收。
有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
Point3：善用遮瑕膏
采用点涂的方式把遮瑕膏点在眼睛下方面积较大的黑眼圈部分，手法一定要轻。然后向着眼眶方向轻柔地延展开，最后扑一层粉，防止妆容脱落。
Point4：心机眼妆来帮忙
睫毛膏是急救重点，使用后眼神马上就会改变，颜色方面以黑色最佳，蓝黑色、深紫色也是不错的选择。同时刷上深色眼影，在睫毛根部画出细致的眼线，自然不做作的眼妆即成喽~深邃的明眸会让人忽略熬夜造成的黑眼圈、眼袋哦~
如果你熬夜之后毛孔变大、痘痘横行？
原因：
熬夜会加速肾上腺激素的分泌，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，造成痘痘丛生。
小编支招：
Point1：彻底清洁
不管有多累，都要谨记仔细做清洁！如果你画了彩妆，或者肌肤比较油腻，一定要用卸妆产品和洁面产品“两次清洁”。
Point2：镇静收敛
洁面后，要为肌肤拍上爽肤水，利用冷热温差，可以镇静和收敛毛孔。特别推荐含有水杨酸成分的爽肤水，能融解毛孔内的油垢，维持毛孔的清洁与畅通，就能避免粉刺、毛孔粗大、泛油、阻塞等皮肤问题。
Point3：专用精华来急救
可以在长痘痘的部位涂上美痘人，或用棉花棒蘸茶树或薰衣草精油来涂抹，都很有效。
虽然有那么多急救方法，可是小编还是得多嘴说句，没啥事还是得早点睡呐，常熬夜对皮肤不好对身体也不好。
END
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