一说到吃辅食，新妈妈总是比较关心什么时候添加，每次添加多少量，添加什么种类，每天吃几顿，什么时候吃，这类技术性问题。
但是有一件事常常会被忽略，就是「餐桌礼仪」。
提到餐桌礼仪，就让你想到了正襟危坐，举止得体，不发出不雅的声音等等一系列比较高标准的画面，觉得那是孩子大了以后才应该受到的教育，小孩子最重要的是“多吃”，至于是“怎么吃的”，那就八仙过海，各显神通了。
一开始家长们可能还比较注意让孩子坐在餐椅上吃，但是过不久麻烦就会来了，没吃两口就会开始喊叫、拍桌子，玩食物，扔餐具等等，让人无比头大。
如果你嫌麻烦，或者嫌孩子吃得少，一些没底线的事情就出现了，玩着玩具吃，看着电视/iPad吃，唱歌跳舞逗着吃，最后就终于flop到拿着勺子在后面追着喂。等到你追到失去耐心的时候，吃饭就不可避免的变成了一场战斗。
其实，只要是吃饭时的行为习惯，统统都属于“餐桌礼仪”的范畴。
大人有大人应该的餐桌礼仪，孩子也应该有孩子相应的餐桌礼仪，甚至小baby也应该遵守一些关于吃饭的规则。
餐桌礼仪这件事，并不只是做出来好看的，好的餐桌礼仪会让孩子习惯集中精神在“吃饭”上面，才有可能吃得好，吃得饱，并且喜欢吃饭。
那些没有餐桌礼仪的孩子，就算他吃的量够了，肯定也是不太喜欢“吃饭”这件事的。
你试试看一边跑步一边吃东西，或者一边看电视一边吃饭，还能感觉到什么好味道嘛？无法专注的吃东西，就无法感受到食物的美味，但是每次都被喂饱，又感觉不到太大饥饿，所以吃饭这件事对没有餐桌礼仪的孩子来说，完全没有美好之处。
感受不到味道，食物已经到了肚子里了，本质上和填鸭也没什么两样。
一个长年累月被填的鸭子，还能指望他有什么好食欲好胃口？
没食欲就吃得少，激发你更加想填他的欲望，这样事情就变成了双向绞杀，恶性循环，等到上幼儿园的时候，就是一个大大的难题。孩子挨饿的日子在后面呢！曾经见过多少孩子，上了幼儿园就要饿一整天的。
与其图一时省事，养成坏习惯再不得不改正，还不如从一开始就培养一个好习惯。
所以，培养餐桌礼仪这件事，并不仅仅是作为面子的“礼仪”而已，而是让孩子能够养成专心吃饭的习惯，从而享受吃饭。
孩子有餐桌礼仪的另一个好处，就是让你可以顺利的享受一顿饭，孩子在很小的时候，就可以带出去参加社交生活，这对当妈妈的身心健康也是一件非常重要的事情。
各个年龄阶段的餐桌礼仪标准
6-12个月
从第一口辅食开始，就要坐在餐椅上吃饭，哪怕是吃个零食，也要坐在餐椅上，让宝宝习惯，餐椅才是吃饭的地方。坐好了，你才有资格吃饭。
因为刚刚接触固体食物，可以放松一些让他多感受各种食物的触感，培养他对食物的兴趣，玩食物，玩餐具等行为都是可以接受的。
一定不要用玩玩具或者看电视的方式分散注意力，这件事要贯穿始终。
无论吃了多少，只要是宝宝表示没兴趣了，不想吃了，立即清理好抱出餐椅，记住，你每多塞一口，就是让宝宝对食物的反感多一分。
不用担心宝宝吃得少，本来一岁之前的辅食，只是一个补充而已，大部分的营养还是来自奶，只要宝宝对食物有兴趣，并且练习到咀嚼和吞咽的技巧，就算达到目标了。
1-2岁
在婴儿餐桌礼仪标准的基础上，一岁以上的宝宝要开始学习自主进食了。
一定要抓住机会，如果你无视这个阶段宝宝想要自己吃的愿望，坚持要喂他，那就做好一直喂的准备吧，还是那句话，养成习惯，改起来就难了。
这个年龄阶段的宝宝，应该开始习惯和家人一起进食，而不是盯着他吃独食。
鼓励宝宝用各种方式将食物送到嘴巴里，无论是用勺子，叉子，还是用手抓，都是可以接受的。
但是，玩耍食物，玩餐具，扔东西这些行为，就不能再被容忍了。
2岁以上
这个阶段，孩子的餐桌礼仪标准就要向大人逐渐看齐了。
包括使用合适的语言要求帮助，就算不用“请”、“谢谢”等礼貌用语，至少说话语气要可以让人接受，不可以颐指气使。
让孩子意识到吃饭的除了自己，还有其他人，所以不可以做影响到其他人的行为。
尽量避免将食物弄到桌子上，这个技术上可能一时做不到，但是完全可以引入这个概念，让孩子开始注意这件事。我们两岁半的小强迫症果果小妹，基本就可以做到了这一点，偶尔弄食物到桌子上，她会要求大人赶快处理掉。
当然，以上这些都是些最基本的，每个家庭都会有一些蕴含着个人理念的餐桌礼仪。
譬如，要等人到齐了才能一起开饭
譬如，吃饭的过程中，要用什么样的音量说话
譬如，吃完饭要感谢做饭的人
等到孩子两三岁开始懂得语言的的时候，都可以开始一一做出要求，两岁多的孩子逐渐的进入秩序敏感期，其实是很喜欢这类的仪式感的行为，如果家长用尊重孩子的方式，正式的向他提出要求，并且做出表率，他会非常乐于遵守。
出现不符合餐桌礼仪的行为怎么办
无论现场多么糟糕，或者你有多么丢脸，也不要生气，不要生气，不要生气！重要的事情说三遍！
首先温柔的提醒，并示范正确做法：这样做不可以哦！我们要这样做！
提醒两次之后，依然如此，只好做出行动了：“看来你已经吃饱了，那我们擦擦手下去玩吧”。
如果孩子表示不想下去，可以再给一次机会，如果依然还犯，那只能把孩子请下饭桌了。
请下饭桌之后，如果孩子强烈要求回来，2分钟之后，可以让他回到饭桌，但是下一次再犯，就一定不要留机会了。
一开始可能会哭哭啼啼，多做几次，他就会明白，哪些行为是不被接受的了。
当然，也并不是每次都要这样和孩子死磕，有的时候孩子特别累，或者特别困的时候，会特别容易找茬惹怒大人，出门在外也可能特别兴奋，可以偶尔适当放宽一下标准，但是日常生活中，绝大多数时间里，还是要坚持原则。
当然，最好还是防患于未然，平时注意以下做法，会让冲突更少发生
1、以身作则
不边看电视/手机边吃饭，不在吃饭的时候高声说话，不吃了一半下地溜达……
身教比言传更加重要和有效的多，孩子看在眼里，自然会和你学习。
2、及时让孩子下桌
中国人的饭桌有点复杂，除了吃饭，还是一个社交的场所，人越多，吃饭的时间越长。小孩子胃小，吃得少，一般都会比大人要早吃饱，这个时候如果强把孩子留在饭桌上，就不要怪他捣乱了。
确认孩子不想吃了之后，就收拾好让他下去自由玩耍吧。
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