题记：强迫症的治疗方法“亦止法”是如何练习的？实操案例
患者：刘唐（化名），男，41岁，职业：企业高管，症状：强迫症，主要表现为艾滋病恐惧，广泛性强迫思维，强迫症状有明显泛化。
以下摘选李宏夫老师电话辅导中关于练习指导的片段：
我（李宏夫老师示范）：“咽了下口水‘亦是如此’。今天的天儿不太好，雾霾天，‘亦是如此’。咽了下口水‘亦是如此’。看到窗帘‘亦是如此’。地板‘亦是如此’。书包‘亦是如此’。听到关门声‘亦是如此’。做了个深呼吸‘亦是如此’。听到净化器的声音‘亦是如此’。看到脚上的鞋‘亦是如此’。脚动了一下‘亦是如此’。动了一下手‘亦是如此’。
眨了一下眼‘亦是如此’。咽了一下口水‘亦是如此’。又咽了下口水‘亦是如此’。做了个深呼吸‘亦是如此’。手指动了一下‘亦是如此’。看到电脑‘亦是如此’。听到外面汽车的喇叭声‘亦是如此’。听到外面的说话声‘亦是如此’。想到一些事情‘亦是如此’。鼻子有点痒‘亦是如此’。挠一下鼻子‘亦是如此’。扭一下头‘亦是如此’。感觉有点口渴‘亦是如此’。拿起杯子‘亦是如此’。喝了点水‘亦是如此’。放下杯子‘亦是如此’。好，大致知道怎么做了吗？”
他：“嗯，就是自己看到、听到、想到的任何东西，就描述一下它？”
我：“就是你的心在哪里，就对那里进行描述并且加上亦是如此，就是心在
