文/阿秋
你是不是每次下楼了，又开始担心家里的窗户没有关，或者门没有锁？于是你急匆匆跑上去，确认了一次又一次，每次确认都是关闭的，这时，你又会自责自己，怎么总是这样？
这样的耗费让你非常的痛苦，不仅痛苦，身心也很疲惫。
为什么每次都做好了，自己还是会有这种想法和行为了，为此我们很懊恼自己的这些症状和行为。除了这些，我们还会强迫自己把物品摆正、不停的洗手、地上一点渣渣就恨不得要清洗和拖地、做什么事情，都要有把握才去做，或者要提前计划，一旦出现突发状况，心里就开始着急不安、焦虑、紧张害怕、回避，这样的一些念头和想法一直在脑海里徘徊，越是要摆脱它们，就越是顽固和使人难受，于是我们越陷越深，致使自己陷入了一个无尽的内耗和焦虑之中。
以上这些症状，或许很多人都有，在于严重与否而已，轻微的基本上没啥影响，但是重度的患者，那就可痛苦了，甚至这些症状会严重消耗自己的精气神和精力，导致自己情绪低落抑郁起来，这让人真的是左右为难，不知道如何是好？
强迫症来了，到底是去做呢，还是不做？
做了又自责，不做呢，浑身都难受、不踏实。
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