你是不是经常怀疑自己没有锁门？晚上睡觉，手机必须不关机并且放在枕边？删除文件后，一定要清空回收站？定的闹钟一定要调成整数？
生活中我们总会有或多或少可以归属于强迫症范畴的行为，如反复检查、反复清洁等。那么强迫行为是病吗？这些强迫行为离强迫症有多远？强迫症能够治疗吗？
◆强迫行为
强迫行为往往是为减轻强迫观念而引起的焦虑，患者不由自主地采取的一些顺从性行为。但并不是所有强迫行为都有负面意义，很多职业，比如医生、护士、司机、责编等等职位都有职业性的强迫行为，这些强迫行为保证了流程的安全，对社会有积极意义，所以是不需要治疗的，还是需要找到合适的纾解压力的方法。
◆强迫症
强迫症并没有我们大多数人认知中的那么轻松，强迫症是一种严重的精神疾病，会有自杀倾向。而目前的治疗手段，只能够减轻、缓解状态，达到治愈水平还是有一定的难度，所以强迫症是无法治愈的。
哪些因素导致了强迫症？
●遗传基因
家系调查发现，患者的父母中有约5％～7％的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。
●幼年经历
在处于发育期的青少年，生理发育迅速，在与竞争激烈的社会交往中出现的不适应现象，可引起强迫症状的产生。
●性格因素
在临床上也观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫型人格。强迫型人格的特征是，胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。
●职业训练
由于工作的关系所诱发的一类强迫症，一般是因为工作压力较大、心理状态不能得到及时调节而导致的。
综上所述—其实生活中我们的一些不经意的行为仅仅只是强迫行为。尽管被误认为是强迫症，而一部分人自己也这么认为并为之感到乐趣。但我们在享受乐趣的同时，也应当规范自己的这类行为，让心灵得以释放，更好的去享受生活。
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