北京治疗白癜风的医院在哪 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/童鞋我常常听到有人说自己是强迫症？强迫症真的这么普遍吗？强迫症并不普遍，事实上，大约只有3%的成年人有此症状，儿童更是只有0.3%～2%的概率。所以，当你不只一次查看宿舍门是否锁好或者宿舍桌子每天至少擦拭5遍的时候，并非表明你就有强迫症哦。维尼另外，温馨提示：不要给自己乱“贴负面标签”哦，很可能会有“贴标签效应”。贴标签效应当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后面引起的，故称为“标签效应”。童鞋那么如何区分习惯和强迫行为呢？强迫行为和习惯之间最明显的区别在于，强迫行为仅能消除焦虑和痛苦，不能带来快乐。例如有的人喜欢掰手指，发出“咔咔”的声音，原因是这样能够起到放松的效果，那么这仅仅就是一个习惯。若是有人觉得每天必须掰手指，否则手就会不舒服，甚至有更严重的后果，那么这可能就要注意了。维尼童鞋这样的话，是不是每个人都会有一些强迫小习惯呢？应该如何看待呢？是的，基本上人人都会有一些强迫小习惯，只不过有些人意识到了，而有些人并没有。例如我本人，最近才意识到自己洗完衣服拿夹子的时候总喜欢挑一样的颜色，但我想了想自己可能就是为了对称和美观。另外这样的行为也不会造成我有消极的情绪，更不会影响到我的日常生活和工作。那么其实这也没什么。维尼强迫症包括两个方面1强迫观念一种经常性和持久性的想法、印象或冲动，这种冲动是侵略式、多余和不恰当的，常常会让人痛苦不堪。在习惯和强迫症之间有一个中间地带，某种特定的处事方式是很正常的，并非意味着强迫症。↑例如，为了能够避开师大冬天乌鸦栖息的地方，以免被“袭击”，我们可能会绕开四合院从图书馆回宿舍。但是，如果我们觉得一定要按照某条特定路线回宿舍，否则就可能有致命的危险，这种行为就有可能强迫症。2强迫动作对强迫观念的必然反应，两者紧密相连。如果不做出强迫动作，在意识上，患者就会觉得发生了严重的灾难或者出现了严峻的形势。通过不断做出强迫动作，患者能有效缓解和舒缓压力，为了放松，他们不得不一直重复这种行为。
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维尼
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