近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升，有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，约2/3的患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点，常对患者社会功能和生活质量造成极大影响，世界卫生组织（WHO）所做的全球疾病调查中发现，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。日常生活中普通人也可能遇到恼人的强迫观念和行为，了解强迫症的起因和相关疗法是非常重要的。
强迫症（OCD）强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
正念体悟疗法（MEITMindfulnessExperientialInsightTherapy）是通过正念练习体悟到心理问题的本质，从而改变个体和自身思维、情绪及躯体感受的关系，最终改变对当下的抗拒以及对自我的错误认知。正念体悟疗法是在整合正念减压程序、认知行为疗法、ACT和森田疗法的基础上发展起来的，在实践中发现对强迫症的治疗有良好的效果。
正念体悟疗法治疗强迫症的总体原则可以用三句话来概括：看清想法、选择行为和经历情绪。本次课程的主题如下：
1.强迫症的挑战
2.MEIT的发展历程
3.MEIT为何对强迫症有效
4.MEIT和MBSR以及MBCT的联系与区别
报名此次微课，和东振明老师一起了解正念体悟疗法的原理，战胜强迫症，欢迎大家参与。
CIH-花心犀牛系列微课听东振明老师介绍正念体悟疗法的原理和强迫症成因，让MEIT帮助你战胜强迫症
授课老师东振明
盖德焦虑障碍研究中心主任
正念体悟疗法创始人
正念体悟协会创会主席
国际强迫症基金会全球合作伙伴
中科院心理所研究生课程班毕业
心理咨询工作至今15年，咨询时间超过小时
出版专著《走出强迫症—找回美丽的日子》
组织翻译《强迫症的正念治疗手册》
课程信息时间：北京时间6月11日早上11点-12点
