以前天黑就睡，后来七八点睡。上高中了十二点睡，到大学已经发展到了一二点睡。天哪！每天睡觉前必须刷一遍空间微博朋友圈，睡的可是越来越晚了。究其原因，是我们工作压力大、节奏快，时间都给了工作和学习，个人时光被严重压缩，一到晚上就希望变本加厉地找回。我们才不是故意晚睡的呢！其实，你可能已经在不知不觉中患上了“晚睡强迫症”。好的吧，最最最实用的晚睡指南来解救你了。不管你是为了工作、考研、还是习惯晚睡，都要早睡哟，这样才能更好的完成工作嘛。编辑：赵越排版：孙苏琳白殿疯是怎样引起的北京治疗最好白癜风的医院
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