患有强迫症的石先生由于害怕别人的口水溅到自己碗里，20多年来从不和家人一起吃饭，双手怕脏从不接触任何东西，家里从不锁门，进出家门要用脚踢门，而且每天洗澡要洗6到7个小时，昂贵的煤气费不得不让石先生一年四季都用冷水洗澡。在经过脑起搏器治疗法治疗后，石先生的强迫症有所改善，目前已接近正常。
强迫症是一组以强迫思维为主的神经精神疾病，很多时候是由不良的个性和思维方式而导致的。除了手术治疗方法，患者如何进行自我治疗呢?
1、有意识克服敏感。要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。
2.行为疗法。患者将右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，加反复计数、反复检查等，立即拉弹右手腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象，橡皮圈的拉弹气力以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次，才能对抗强迫现象。
3.宣泄法。人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里。
4、不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。
5、转移法。有意识地转移话题或做点别的事情来分散留意力可使情绪得到有效缓解。强迫症患者在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，让紧张情绪即刻松弛下来。
得了强迫症怎么办?如何治疗强迫症效果最好!——权威疗法：三步安神治疗体系让强迫症从此心甘情愿
特色疗法治疗强迫症效果突出
三步安神治疗体系，医院组建课题攻关联合实验室，针对失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病、神经疾病的发病机理及特性，经过十几年的潜心研究和临床验证，成功研制出的特色疗法。
三步安神治疗体系是一套综合的治疗方案，结合中医的辩证理念与西医的对症治疗，与我院独家引进第四代DNR脑部检测系统完美结合，打破精神疾病治疗上，治疗—复发—再治疗—再复发的恶性循环，是医学界普遍公认治疗精神疾病技术最为全面、见效最为快速、疗效最为显著、康复最为稳定的综合性疗法!
医院专家总结：治疗强迫症一定要选择最佳时机，延误病情只能给治疗强迫症带来更大的困扰，因此治疗强医院，特色疗法进行治疗!
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医院，是集医教研防和对外交流于一体的中医治疗精神、心理、医院。医院先后成为长春市凯佳心理研究所、长春市凯新中医中药研究所，同时力争成为全国精神科临床研究基地。医院，以权威的专家阵容、独创的特效疗法、先进的诊疗设备、一流的医学人才、舒适的就医环境、优越的地理位置，构成了本院的优势和特色，使我院成为吉林地区知名的精神心理疾病、神经疾病康复基地。
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