我曾经不断锁门关灯
重复同一句话
当她出现时
我不能停息的头脑得以平静
而她伤心离去后
我愿意为她改变
留一扇门开一盏灯
——记某强迫症的一场恋爱
强迫症找到了女朋友
那单身汪怎么办
你可以好好看推送啊
什么是强迫症？
强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
强迫症离我们远吗？
近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升，约2/3的患者在25岁前发病。（广东为强迫症高发省！）世界卫生组织所做的全球疾病调查中发现，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。另外患者常出于种种考虑在起病之初未及时就医，一些怕脏、反复洗手的患者可能要在症状严重到无法正常生活后才来就诊，起病与初次就诊间可能相隔10年之久，无形中增加了治疗的难度，因此我们应当提高对强迫症的重视，早发现早治疗。
强迫症有哪些症状？
症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作，久而久之形成了某种程序，比如洗手时一定要从指尖开始洗，连续不断洗到手腕，如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗，为此常耗费大量时间，痛苦不堪。
强迫症具有以下特点
1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。
2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。
3.实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。
4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。
强迫症怎么治疗呢？
1.心理治疗：认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底及马桶坐垫而不洗手，强迫症状的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退。
2.药物治疗：目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制（SSRIs）。一般的SSRIs类药物需要10～12周才能达到充分的抗强迫作用，且如果治疗有效仍需维持用药1～2年以巩固疗效。
3.物理治疗：对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应，选择时要慎重。
你有以下症状吗？
1.过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？
2.总是担忧忘记某些重要的事情，如房门未锁、阀门未关而出事?
3.担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语？
4.总是担忧自己会丢失重要的东西？
5.做一件事必须检查多次方才放心？
Q
A
现实生活中有好多人喜欢说自己有强迫症，他们真的有吗？为什么要这么说？
强迫症不是自己说有便有的，现实生活中每个人都会或多或少地表现出一些强迫性的行为，但这是正常的。强迫症需要通过一系列的鉴定才可以确定，并且这种行为一定是阻碍到了正常的社会交往才可以成为强迫症。至于为什么这么说，大概只是为了表达一下自己对细节的尽善尽美吧。
完美主义者属于强迫症患者吗？
完美主义者不全都是强迫症患者，追求完美并没有错，只要能够将其控制在一定的范围内，保证不会影响自己的社会交往便没有问题。但完美主义者最大的问题在于担心出错，他们认为每一次行为都是对自己形象的全部展现，因此出错可能变成他们对自己行为的怀疑，不确定性，从而重复无意义的动作，反复检查，这些都可能演变成强迫症。
怀疑自己有强迫症怎么办？
当你发现自己有强迫倾向的时候不用太担心，你可以先下意识地控制自己的行为，逐渐扭转这种习惯。但当你发现自己无法控制自己并且你的行为已经开始影响到了自己的日常生活时，如果可以，你可以去咨询一下专业医师，当然我们心协也会很高兴为你服务。
文末温馨提示
冬天到了
睡觉之前要记得
锁好门关好灯
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