前言
《中国睡眠指数》显示，23%以上的中国人有熬夜习惯。大学生在“熬夜族”中占比较高。国际上把因使用电子产品而耽误睡眠或睡眠过浅的现象称为“垃圾睡眠”
中国医师协会发布的《中国睡眠指数》显示，23%以上的中国人有熬夜习惯，特别是一部分“夜猫子”，夜越深，精神头越足，他们可能会选择上网聊天、看影视剧、打游戏或者通宵KTV等。
大学生在“熬夜族”中占比较高。今年3月，重庆大学官方
世界中联睡眠医学专业委员会会长、中国医院心理睡眠科主任医师刘艳骄认为，电子产品的普及和社交网络的兴起，吞噬了年轻人的睡眠时间。随着智能手机的广泛应用，躺在床上就能发信息、聊北京治疗白癜风北京哪家医院好白癜风哪里治疗
