浅谈阳虚体质食补下集
全国哪家医院治疗白癜风最好>浪漫营养快餐
美食天下授权原创博客未经作者许可,不得转载或摘编
浅谈阳虚食补下集
“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰,因气与命门均属阳,故名。肺主气,气虚多属肺气虚或中气不足,因此卫表不固,故外寒;阳虚则阴盛,故命门火衰亦多见功能衰治白癜风哪家医院好惫,浊阴积潴的病证。另外,阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉衰弱等。治宜温补阳气。
有了上集的部份美食推荐,再来看看我们这一期相干的调养推荐,浪漫想提示大家的是,不管是什么样的症状,应该是因人而异,根据病态的表现不一样,找到合适自己的饮食调养配方,也希望大家都能健健康康,快快乐乐的去享受生活给我们带来的艺术!
继续是我们的美食推荐,看看我们给大家带来了甚么不一样的好食材,往下走
美食推荐第一道【葱爆羊肉】
推荐理由:尽人皆知,羊肉是大热的食材,记得小时候我姑姑身体不好,每次老爸出车回来都会带羊肉给她,羊肉最合适冬季进补,由于这个时候我们要取暖避寒,在春季常人吃多了会上火,但是对阳虚的人来讲,可以适当的多吃一点!是健脾补肾的好食材!
美食推荐第二道【胡萝卜炖羊排】
推荐理由:羊肉的主要功效是补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。胡萝卜所含的维生素A具有很好的补肝明目的功效,两者搭配在一起是很好的美食,这道美食还是浪漫才来美食家的时候丝丝做给浪漫的呢!
美食推荐第三道【红烧带鱼】
推荐理由:带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这类脂肪酸的碳链较长,具有下降胆固醇的作用,并且对辅助医治白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益,常常食用,具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。