有这么一群人,白天上班的时候疲劳犯困,可一到晚上就开始兴奋,不管有事没事,总要捣鼓到深夜……如果你觉得这些症状很熟悉的话,那么说明你也得了这个时髦的病—晚睡强迫症。
根据生物钟,一般医生会建议大家晚上11点前入睡,于是我们在调查中把晚上11点后入睡的人归为“晚睡党”,调查发现有63%的人在晚上11点之后才上床。
那么,这些人大晚上不睡觉,都在忙些什么呢?据调查,除了三成人表示自己熬夜是因为加班之外,大部分“晚睡党”把夜晚时间奉献给了各种娱乐,有13.6%的人是“Party咖”,忙于各色社交活动;36.4%的人选择了保守的看电视娱乐;其余的则耗在互联网上,他们或玩电脑,或玩手机。
不过,各色娱乐并不足以耗尽他们夜晚的兴奋,他们在上床之后往往要磨蹭好一会才入睡,此时陪伴他们的是智能手机,刷刷微博、秋季白癜风治疗白癜风精细诊疗优惠